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万一不能出门,备好这7种食物,易存易放,扛几个月都不是问题

 天津实诚人 2020-05-20

因为这次疫情的影响,很多人都在家隔离了2个月,在这期间,很多人都被打了个措手不及,要不是防疫工作做得好,相信很多人家里都会弹尽粮绝。经过了这样的一个事件,大家应该也意识到了在家存粮的重要性了,关键时刻,有备无患总好过临时起意、手忙脚乱的好。接下来小编就为大家说一说,如果下次又面临出不了门的困窘时,在家储存什么粮食最好,来看看吧。

第一:主食类

不管走到哪,我们总是不能离开主食的,也相信没人吃饭时只吃菜顶饱。所以要是下次又有不能出门的情况,那一定要在家里多存点主食,不如大米、面粉、面条等等,面粉最好多存一些。

第二:豆类

豆类食材,只要保持食材的干燥,完全可以储存好几个月,就像黄豆、红豆、绿豆等等。而且豆类食材算是粗粮,吃起来比较耐饱,营养也比较丰富。

第三:干货

干货类,比如干香菇、干海带、紫菜、豆皮、干木耳等等,这样的食材因为都经过脱水处理,所以只要密封保存,一般不容易坏,存放时间也很长,要吃的时候就用水泡发,吃起来口感也不会比新鲜的差多少。

第四:罐头

在生活中,我们经常会接触罐头,这样的罐头都是密封处理的,虽然开过之后储存时间不久,但是打开之前是可以放很久的,只要存储条件达到要求即可。

第五:蛋类

蛋类,像什么鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、皮蛋等等,这样的蛋类食材在低温状态下的存储时间是比较长的,而且营养丰富,特别是蛋黄,能给人提供非常多的能量。

第六:水果

要储存水果的话,那就储存一些存放时间久的,像是苹果、柚子、橙子等,只要保存得当,在家放上一两个月是完全没有问题的。

第七:乳制品

像牛奶、羊奶等乳制品,里面富含各种营养成分,而且极易吸收,特别适合在家营养不均衡的时候喝。但是牛奶、羊奶这些都不适合长期保存,所以我们主要是备好奶粉,里面的营养成分不比年奶少,存储时间也比较长。

当然,小编相信以后不会再有不能出门的情况发生了,不过提前准备好也没有什么害处,有备无患嘛。喜欢的话就点赞关注加收藏哦。

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