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今天是10月18日，是“防乳癌关爱日”。我泪流满面地看完了好友肖于的《都是好时光——一位乳腺癌患者的康复笔记》。 （我的好友肖于，在2013年也不幸查出患了乳腺癌，几年的抗癌经历被她记录在笔下，写成了一本书，大家一定要对自己的乳房健康要重视起来。） 这让我想起了离开已经三年的堂妹，倘若当时的她不那么“坚持”，倘若当时的我们能说服她放弃“保乳”，做一个彻底的手术。她是不是能和肖于一样躲过乳腺癌带来的劫难，现在还笑盈盈地在我们身边…… 当然事事永远没有如果。而我的另一个好友，刚刚乳腺癌手术完一年，她正在经历术后的另一个难熬阶段，吃内分泌的药用来抑制雌激素的分泌。原本颜值高身材好的她告诉我，没有经历过的人不会知道，手术本身带来的煎熬于她，远没有眼下因为服用内分泌药物造成发胖、抑郁等副作用对她的“伤害”来得大，说的夸张一点，现在更多的是内在自信的一种“摧残”，我能明白那种感受。 …… 乳腺癌，似乎离我们越来越近，而乳腺疾病，诸如乳腺增生、结节、纤维瘤等更是家常便饭，所以今天我一定要把书里的内容和大家分享一些，也和大家郑重其事地说说乳房的事，要知道，一个女人，一生患乳腺癌的几率为1/8-1/7。 （以下1-3文字节选自《都是好时光》一书） “距离那美好的早餐不过24小时，距离我一贯的生活轨迹不过相隔一次例行的体检，我却已身穿病号服，戴着6病区6床的腕带住进了乳腺外科。 没错，我被确诊为恶性肿瘤患者，即将面临手术，至于我的人生是不是开始倒计时，没有人告诉我答案。” 01 妈妈，你生病了，会不会死？ 女儿是个公主控，对白雪公主的故事尤其喜欢，这个故事她听了两年，听了无数次，却还是像第一次听时那么喜欢，这一次，讲到白雪公主的妈妈去世了，她突然问我：“白雪公主的妈妈为什么去世？” “是生病吧。” “妈妈，你生病了，会不会死？” “不会的，妈妈很快就会好起来，然后看着你长大、结婚、生孩子......” 那么小的女儿突然问了这么严肃的问题，让我分外难过，也让我更加坚定、坚强，为了减少复发的概率，化疗就化疗吧，如果白雪公主的妈妈化疗可以活下去，她也一定会勇敢地去面对的。 02 被女儿发现的头发 我在沙发上躺着，悲伤得十分平静。女儿无意拉了下我的头发，十分意外地大喊：“妈妈，你头发掉了。”接着，她像要验证似的继续扯，又得到了同样的结果她喊得更用力了："外婆，外婆，我妈妈的头发怎么一直掉啊？" 她跑到垃圾桶边上，想扔掉这些掉发，可是她发现垃圾桶里都是头发，她又大喊：“外婆，为什么垃圾桶里都是头发啊?” "不要动妈妈的头发了，你去玩其他的吧"外婆告诉她。垃圾桶里的头发，是外婆打扫房间时收集的，外婆一句都不敢问，可孩子却一语道破，谁也装不下去了。 03 所有的日子都是赚来的 在那些日子里，我曾以怨毒的心情，嫉恨这世界上所有幸福的人，包括那些走在上下班路上，化淡妆穿着职业装踩着高跟鞋的女人；那些接送孩子上下学的妈妈；那些在微信朋友圈里发烘焙、聚餐、会议、培训照片的朋友们；甚至抱怨堵车、牢骚加班、愤恨物价高的人…… 我已经不需要任何抱怨了，我不需要工作，不需要走在上下班的马路上，不需要考虑物价，我唯一需要的只有治疗，为了能活下去的治疗。 一年过去了。我还能坐在这里写这些；我还能每天载女儿回家，看她学习钢琴、学习珠算；还能吃小白煮好的晚饭，然后看个电影；我还能四处旅行，那些陌生的空气会让我突然充满力量…… 我还和他们两个一起生活，已经很满足了。 没有什么不满意了。  在我国女性乳腺癌发病率更是以每年3%-4%的速度增长，是全球平均增速的2倍，位居世界第一。不仅如此，乳腺癌发病率越来越年轻化，发病率从20至25岁开始增加，45到50岁达高峰，比西方女性足足提前了10岁！ 所以以下这些，每个女性都必须了解，请认真看完！  一个女人，一生患乳腺癌的几率为1/8-1/7。所以不管你是健康的还是有增生、结节这样普遍问题的，都不能忽视乳腺健康问题。 乳腺癌的发病高峰集中在40-60岁，这个年龄段，如发现有乳房肿块，一定要引起重视。可以说，60%的乳腺癌发生在绝经前，不过近年来，乳腺癌有年轻化趋势，35岁以下的患者也比较多。
影响乳腺癌的高危因素有：肥胖、高雌激素水平、多发的乳腺良性疾病、外源性的雌孕激素治疗、个人肿瘤病史及亲属（父母及亲兄弟姐妹）患有乳腺癌；生殖性因素：月经初潮<13岁，绝经>50岁；未育或不育；首次妊娠>35岁；生活方式——吸烟及酗酒；常值夜班或日夜颠倒的生活；放射性物质接触；.心情因素。 武钢二医院乳腺外科主任纪光伟医生说“在长期的临床工作中，我观察到这样一个现象，但凡有乳腺疾病的病人，尤其是乳腺癌患者，都有一定的情绪心情因素。”这也是我最想跟大家说的，经常生气的人很容易患乳腺疾病，凡事想开点，往好的想。 而美国研究发现，高度精神压力会加大乳腺疾病的风险。
很多人发现乳腺问题都是自己摸到的，所以平时自己可以去摸一摸检查一下。月经来潮后第9-11天是乳腺检查最佳时间，可以平躺在床上也可以站立。
看：面对镜子双手下垂，看两边乳房是否对称，乳头是否有溢液，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。 摸：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外（约三四圈），至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右边乳房。一旦发现有异常要及时去医院检查。
医学资料显示，乳腺癌如早发现并配合治疗，治愈率非常高。我另一个朋友小婉也是乳腺癌，虽说她们单位每年都体检但还是没检查出来，就是因为是在小医院检查的，还是自己摸到了去检查才知道得了癌，所以我们体检也要选择正规的三甲医院，乳腺检查目前有B超、钼靶、核磁共振三种方式。 乳腺B超：目前应用最为广泛的乳腺检查，简单方便，没有损害，就连妊娠、哺乳期的女性也可以做，适用于在普通人群中的乳腺疾病普查。 美国放射学会在1992年提出的“乳腺影像报告和数据系统”（BI-RADS），在全球各医疗机构之间的归一研究等方面起着至关重要的作用。
钼靶：检查有射线，适用于40岁以上女性及高危人群，建议一年只做1次。 核磁共振：在国外是乳腺高危人群的补充筛查手段，能进一步确诊。 至于具体要做哪个检查需要在医生的指导下进行相应的选择。  都说患乳腺癌是不幸中的万幸，因为乳腺癌是目前临床上治疗方法最多、疗效最好的实体肿瘤之一，早期发现的乳腺癌治愈率能达85%以上。术后五年的生存率有90%。 如果你不幸被上天选中了的话，用肖于的话说“停止询问‘为什么患病的是我’问题，而是要了解‘治疗并没有那么可怕’”。 一般得了乳腺癌，最为关心的两个问题就是是否保乳和能否生育。 乳腺癌患者面临的三个选择： 1.手术中只切除病灶的保乳手术2.较低复发概率，乳房全部切除手术3.乳房全部切除同时进行重建手术。 这个时候一定要听从专业医生的建议，不要为了保乳不考虑周全。现在的医生也会非常尊重病人的诉求，如果可以，他们也会站在你的角度考虑问题。但是如果命都有危险了，保乳就得靠边站。肖于在书中也提及了当时自己的纠结和最后如何调整心态，做下了决定。 我的堂妹只有20几岁，没有听从医生的劝阻，一定要保乳，最终举家去美国治疗，依旧没能挽回青春的她，每次想来都会心很痛。
而是否能够再生育也是很多人关心的问题，虽然说数据调查显示，乳腺癌再生育并不会提高复发率，但是不建议高危患者生育，如果是未生育患者、希望再生育患者，医生给的建议是，在治疗前冷冻精子或卵子。
就像我之前在《中国女性真的就这么难！这部剧看哭了所有当妈的人》文章中和大家说过，新一代的女性，也就是我们自己要扮演太多角色，“既要赚钱养家，也能悉心照顾娃，还要貌美如花”，但不论是职业女强人还是全职太太，似乎都避免不了来自外界或家庭的质疑。
就像韩国女星李宝英说过这样一段话，老公池城抱了下孩子被看到就被夸“体贴温柔”，而自己给孩子穿少了就成了“狠心的妈妈”，只要你当妈妈就得是个无所不能的好妈妈，不容许你犯下丁点的错，可是妈妈也是第一次当妈妈，她也不是十全十美的。 所有这些压力和焦虑一点点在我们身体聚集，并一直传递到最脆弱的器官——乳腺或卵巢，最终以病痛的形式爆发。 所以请你任何时候都记得：对自己好一点，再好一点。 OK妈： 身边一连好几个朋友都得了乳腺癌，也有好几个粉丝妈妈最近动了手术，所以我特别特别要和大家强调起来，一定要重视，别觉得离自己很遥远！ 所以我自己特别购买了30本《都是好时光》（作者肖于提到了从不接受到积极配合治疗，到对抗抑郁，最终慢慢回归生活的的心路历程，非常催泪，里面也有很多乳腺疾病的知识。） 特别想把它送给亲爱的你们，大家可以在底下评论留言处和我们聊聊任何感受，截至到周日点赞数前30，我会给大家寄书，希望我们都能无比珍视我们自己！我爱你们！
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