10年前，在《真实幸福》一书中，塞利格曼教授提出幸福生活的三种模式或三要素：快乐的生活（pleasant life）、 沉浸其中的生活(life of engagement)和 有意义的生活（meaningful life）。
在2011年即将出版的新书《Flourish》一书中，塞利格曼教授对自己的理论进行了修正，提出了幸福生活的五要素或五个支柱（PERMA）：
Positive Emotion（积极情绪） Engagement（沉浸其中,参与） Relationships(人际关系) Meaning（意义） Accomplishment（成就）
什么是好的生活？快乐的、沉浸其中的、有意义的、有成就的和有良好人际关系的生活就是好的生活。
（What is the good life? It is pleasant, engaged, meaningful, achieving, and connected.）
在新书中，塞利格曼教授用well-being替代了happiness来表示幸福，用human flourishing替代了life satisfaction来表示幸福感,提出了积极心理学新的目的：the goal of positive psychology is to increase flourishing.
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