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来自: 昵称烛光2010 > 《健身瑜伽》
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武当松溪派内丹功法
武当松溪派内丹功法武当松溪派内丹功法。
续阳功
续阳功。续阳功是武当气功之一,由大丹秘旨和张三丰炉外丹演变而来。武当气功之一,此功是由道教“大丹秘旨”和张三丰“炉外丹(即无元大丹)”演变而来,是道教天罡正气(炁)续阳功。续阳功以调药、炼精...
武当内丹功法,游玄德道长讲解,这么详细难得一见
武当内丹功法,游玄德道长讲解,这么详细难得一见。
武当丹派散剑法(七)通臂功
武当丹派散剑法(七)通臂功。武当丹派剑法有九个基本功系、排在第一位的就是通臂功、他是各类各种武术的基础。分为软硬二种练法!今天只介绍柔练法、因为此法不但练肩臂指、同时锻炼、脚腿、环跳、腰...
武当松溪内丹童子功 武当松溪派内丹功法
武当松溪内丹童子功 武当松溪派内丹功法。
武当太乙内丹功的特色与功效
太乙气功最显著的特色是主张从修命功入手,强调以炼气为本,以固精为本。太乙气功的功法包括育丹功、三丹功、三关功、周天功、坐势丹道秘功,所有这些功法均以聚气练气为其根本。在修炼这些功法的过程...
武当太乙五行功功法心法及解释,附图片 - 气功论坛 - 气功人论坛 :气功修炼|气功学习|...
武当太乙五行功,俗称武当太乙五行导引术,是武当丹法的辅助功法。该功法主要以导引为主,是武当丹法以形引气的重要典范,其主要功能是通过形体动作来加强五脏的功能,使五脏坚实,精气充盈。解:这两...
武当纯阳养丹静修子午静功
武当纯阳养丹静修子午静功。纯阳子午静其要领以“五心扑地”,别于佛家“五岳朝天”.所谓“五心扑地”是指眉心,两掌心.两膝心.称之为五心是也,静坐之时头微低垂 ,以眉心略向下,目亦下视,两掌心向下,两膝...
道家内丹之返还法 第2页
道家内丹之返还法 第2页。、辅助功---暖肾法。1、半夜子时一阳初复,披衣起床,两手搓极热,以一手掩住脐眼,凝神于内肾,久久习之而精气旺盛。2、夜卧时以手握住外肾令暖。注意:最好在有经验的气功师...
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