覆盆子

覆盆子又称树莓，是蔷薇科植物覆盆子的果实，覆盆子的果实可以作为水果来吃。它含有丰富的维生素和矿物质，还有维生素AD，具有很高的营养价值和保健作用。同时覆盆子在中医上来讲，作为中药材经过炮制之后，具有滋阴补肾、益精血、温肾阳的作用。

1、抑制细菌滋生

将覆盆子煎剂作用于葡萄球菌，研究发现，具有抑制细菌的功效，同时对霍乱的弧菌也有抑制作用。在生活中的一些抗菌药物当中，都是有用到覆盆子的，而且效果都是非常不错，覆盆子的功效和作用在这些方面有非常不错的表现。

2、壮阳

覆盆子里面的叶子和果实里面含有17种氨基酸，很多都是我们人体所必须的我们在食用之后，可以起到非常不错的温肾助阳的功效。此外其中还含有多种活性的成分，对于男性而言，能起到改善阴茎血液循环，能提升兴奋性，改善男性疲软的状况，起到防治男性功能障碍，提升男性性欲的显著作用。

3、治疗眼科疾病

在覆盆子的功效和作用当中，覆盆子可以很好的保护人体视力，尤其是对于治疗老年人比较常见的眼科疾病，像黄版性病变等，效果还是相当不错的。

4、抗衰老、美容养颜

覆盆子里面含有黄酮类物质，是美容养颜的好材料，可以很好的促进血液循环，增强我们肌肤的弹性，促进肌肤细胞的再生，对于女性朋友来说是不可多得的好产品。

5、促进消化

覆盆子中含有果酸和膳食纤维能促进消化液分泌，能加快肠胃蠕动，它能开胃消食，也能提高人力消化功能。