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焦虑、抑郁症的几个前兆! 第一，懒。 第二，宅。 第三，手机不离身。 第四，不愿与人接触。 第五，莫名烦燥 第六，对什么都没兴趣。 第七，轻微厌世。 第八，害怕说话，开口就感觉自己说错了 总结：有这些这些症状的人也不用担心，让自己动起来，坚持音乐慢跑或者快走，不要把平时约束自己的事情放开，放低道德约束，做自己喜欢的事情，建议个人或者约一两好友旅行，写日记，努力让自己适应看书（自传类），多与人沟通，自己怕什么就去做什么（违法的不做哈），适当饮酒，五十克左右，药物推荐谷维素和维生素B1加牛黄清心丸、琥珀安神丸等。一定不要吃抗焦虑药物，和家人沟通，得到她们的关心和理解，内心告诉自己要放下和舍得。       |
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