为什么宝宝头发又黄又稀？看这里！宝宝头发隐藏的健康秘密

有一种孩子叫别人家的孩子，有一种发色叫别人家孩子的发色。

为什么别人家的孩子能够拥有一头乌黑亮丽的头发，为什么我家孩子却是一头稀疏、发黄的头发？

幼儿头发稀疏的主要原因

1、肾其华在发，先天之精决定于肾

肾为先天之本，生命之根，主生长发育，其华在发。孩子先天肾精的充足与否会影响发量的多少。但是先天肾精遗传于父母，后天很难改变。如果父母的肾精不足，在一定程度上会影响孩子的先天，即所谓的遗传。那么，第一个比较有效的办法就是父母在孕期甚至备孕期就要做好调养。

2、发为血之余，后天之血决定于脾

头发的生长与健康也依赖于血液的润泽滋养，因此头发有“血之余”之称。如果先天肾精不足，后天之血的养护更加重要。脾主统血，为后天之本、气血生化之源。脾胃不好的孩子，生化气血的能力差，除了消化道的症状，还会出现脸色萎黄、头发稀疏、发黄等症状，严重至疳积的孩子，甚至可以看到头发枯黄、变干、变焦、打结。

如何调理孩子头发稀黄？

如果孩子头发稀黄，盲目的给孩子补充营养是不可取的，我们要从根源出发，解决孩子的问题。

解决孩子的头发稀黄，最主要的就是调理脾胃。

如果孩子的脾胃不好，不管怎么给孩子补充营养，人体无法吸收，都是无用的，而且这些食物长期堆积在体内，会产生大量的热，容易引发积食、便秘等症状。相反，我们还要清淡饮食，让孩子少吃一些生冷、油腻的食物，多吃蔬菜，能够润肠通道，疏通五脏。

脾胃就像是一个气球，气球可以变大变小，但它的弹性也是有限度的。如果脾胃被塞满了各种各样的食物，就没有多余的空间和弹性了，运化的能力也会越来越弱。而清淡饮食是减少脾胃的压力，给脾胃一定的空间和弹性，游刃有余的去工作，自然运化能力就强了。脾胃的运化能力强，就能很充分的将食物转化为人体所能吸收的营养，头发也得到了滋养，孩子稀黄的头发也自然没有了。

其次，就是补肾。

补肾这件事，从来不只是男人的事，特别是孩子，更重要。

肾是藏精和阳气的脏腑，对孩子的生长发育、生殖、大脑发育等方面都起着非常重要的作用。中医认为，黑色的食物入肾，比如黑芝麻、黑木耳、黑米等黑色的食物都是可以补肾的。我们要在日常的生活中，要利用食物的四性五味，把食物最大限度的被我们人体所能利用。

补肾还有一个重点就是补充阳气。可以说阳气是人的生命之源，有阳气在，人就在，无阳气，人就亡。

补充阳气最经济的方法就是晒太阳（不可暴晒哦）。阳是相对于阴来说的，阳是向上的，火热的；阴是向下的，寒冷的。太阳照在身上，会使身体发热，促进血液循环，调动起阳气，以此来补充阳气。补充阳气的方法还有运动、泡脚、艾灸、捏脊等方法，我就不在这一一说明了。

如何通过头发来判断孩子的健康 

孩子头发的情况跟五脏六腑是密切相关的，中医有诊毛发法，家长可以通过观察宝宝头发特点来了解其健康状况。

头发乌亮浓密——肾气足

肾藏精，其华在发。从《黄帝内经》到《本草纲目》都有肾脏主宰头发枯荣的说法。毛发的营养虽然来源于血，其生机实根于肾，成人脱发常与肾虚有关。

肾是先天之本，一些宝宝刚出生就有头发，有的很多很黑，老人家就会说，这个孩子肾气足，很壮实，就是这个道理。所以，胎儿期准妈妈是要重视肾气的调养的。

头发萎黄，容易掉落——脾虚，肺气不足

脾胃的消化系统是提供全身营养、气血的源头，当脾胃功能不佳时，会造成身体营养的流失，进而影响血气充盈程度，表现在皮肤和头发上，就会容颜枯槁、无光泽，头发暗淡、掉落。最常见的就是长期积食、脾虚的孩子。严重到疳积，那就更明显的头发稀稀黄黄，没有光泽。 

头发竖着长，怒发冲冠——肝火旺

很多小宝宝，头发都是竖着长的，这是肝火过旺的表现。我们说怒发冲冠，为什么人生气的时候头发会竖起来，就是生气动肝火，肝火旺，表现在毛发，就是竖起来了。而孩子是肝常有余的，所以头发竖着长的孩子，还真真不少，而这样的宝宝，可能脾气都会大一些。

但是随着宝宝发育成长，五脏的功能逐渐成熟和调和，就会慢慢好的，头发也会顺下来的。家长不用过于担心，但是肝木克脾土，日常要重视给孩子健脾和平肝。

“童秃”和“斑秃”

宝宝出生后几乎不长头发，或是一直生长缓慢，称为“童秃”。正常胎儿在母亲子宫里发育到6个月时，全身就有了浓密的胎毛，包括头皮上，以后逐渐脱落。若在宫内脱落过多，出生时就显头发稀少，呈现“童秃”。 “童秃”的宝宝到一岁左右，头发就渐渐增多，家长不用担心孩子以后没头发或者头发长的差。童秃的孩子先天的给养可能是不够理想的，家长要特别关注对后天之本脾胃的顾护。

另一种秃叫斑秃， 俗称“鬼剃头”，多为自身免疫性疾病，另与精神情绪有密切关系，要引起注意。现在反而稍大一些的孩子会出现斑秃，头发脱落，大多跟学习压力和家庭环境有关系，家长要重视对孩子情志的顾护。

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