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王宗岳《太极拳论》详解（下）——董英杰 观耄耋能御众人，快何能为。 【解】七八十岁为耄耋，耄耋能御众人，指练拳者言。不练拳，虽在壮年，欲敌一二人难矣。战定军山之老黄忠言：“人老马不老，马老刀不老”，其言甚壮。练太极者，筋骨内壮，血气充足，功夫至老不脱。人老而精神不老，故能御众人也。昔建侯老师与八九人较，众一拥而前围攻之，但见老师数个转身，众人俱已跌出。有八九尺者，亦有达至丈余者。老师时年近八十，耄耋御众，非妄言也。快何能为之“快”字，指无着数之快，此忙乱耳，非真快也，焉能应用。快而不失法度为真快，斯可应用矣。 立如平准，活似车轮。 【解】立如平准，即立身中正，支撑八面，不偏不倚也。活似车轮，言气循环不息，环行全身，不消迟滞，如车轮之转动也。 偏沉则随，双重则滞。 【解】何谓偏沉？前说车轮之譬，犹用一脚偏踏车轮，自然随之而下。何谓双重？犹右脚踏上右方，左脚踏上左方，两方力量均衡，则滞而不能转动，其理甚明。 每见数年纯功，不能运化者，双重之病未悟耳。 【解】当有数人练太极拳，勤习不懈，用功五六年，与人较，则平日所学，全不能运用，不能制敌。有旁观者曰：“汝用功五六年，可谓纯功矣，何以不能胜？”请演十三式观之。见其练法怒目切齿，奋力如牛，筋络尽露。旁观者笑曰：“此为双重练法，尊驾未悟双重之病耳”。另一人曰：“我不用力练五六年，为何连十岁顽童亦不 能打倒？”又请演十三式观之，见其练法毫不着力，如风摆杨柳，飘摇浮荡。旁观者笑曰：“此为双浮练法，尊驾为双浮误矣”。双重为病，双浮亦为病也。 欲避此病，须知阴阳。 【解】欲避双重双浮之病，须明阴阳之理，阴阳即虚实也。 黏即是走，走即是黏。阳不离阴，阴不离阳。阴阳相济，方为懂劲。 【解】总言之，黏运走化，懂敌人之劲也。前解甚多，不再赘述。 懂劲后，愈练愈精。默识揣摩，渐至从心所欲。 【解】能懂敌人之来劲后，不断练习，即久练久熟，愈练愈精。常默识老师所授用法，揣摩其身手动作。极熟后，则意到手到，心手合一，渐至从心所欲矣。 本是舍己从人，多误舍近求远。 【解】与敌对手，要随人所动，不可自动。吾师澄甫先生常言：由己则滞，从人则活。能从人便得落空之妙，由己反不能由己，能从人便能由己。理虽奥妙而确切，唯功夫未到，则不易领略其意耳。常人与敌对手，多不用近而用远，须知以静待动，机到即发为近。出手慌忙，上下寻机击敌为远。此多误舍近而求远也。 所谓差之毫厘，谬之千里。学者不可不详辨焉，是为论。 【解】太极拳精微巧妙，分寸毫厘，不可差也。如差毫厘，等隔千里，不能应用矣。学者于此，不可不注意焉。  |
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