【对脾胃有益的健康食物】1.莲藕：养胃滋...

1.莲藕：养胃滋阴、健脾益气

2.山药：补虚养颜，保护胃黏膜

3.土豆：健脾健胃，增加胃动力

4.香菇：补肝肾、健脾胃、益气血

5.薏米：利湿健脾、祛湿热

6.胡萝卜：健脾和胃，助消化增强胃部抵抗力

7.鱼肉：常吃鱼肉可以暖胃

8.木瓜：不只能丰胸，还能调理脾胃，促进消化

9.香蕉：可以预防胃溃疡，可以缓解便秘

10.橘子：可以促进新陈代谢、开胃理气

11.山楂：能开胃消食，促进消化