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来自: 大眼儿猫爱做菜 > 《饮品甜点零食》
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鲜榨果汁损失了哪些营养?
鲜榨果汁损失了哪些营养?核心提示:家中有榨汁机的人都喜欢榨果汁喝,但是这样会丢失掉不少营养。家里有榨汁机的人平时榨杯水果汁蔬菜汁,显得既健康又时髦。可是喝果蔬汁和直接吃水果蔬菜,哪个更营...
353种自制美味果蔬汁,水果、蔬菜、早餐、女人、孩子喝都全了
下面和小优一起看看果汁食谱的部分内容,一共分为六大类:如何自制果汁、水果汁、蔬果汁、按不同的需要喝果汁、适合早餐的果汁、老人孩...
秋季养胃先要吃好早餐
秋天是胃病的好发季节,要保护好胃就要吃好早餐。一夜睡醒,体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量与营养,如果夜间胃里分泌的胃酸没有食品去中和,会刺激胃黏膜而导致胃部不适,久之则可引...
7 天瘦肚子的神奇蔬果汁!
7 天瘦肚子的神奇蔬果汁!摄取富含酵素的新鲜水果汁或蔬菜汁,可以补充酵素,让代谢变好,自然能拥有易瘦体质。喝新鲜蔬果汁可以摄取到...
大话养生(六)
营养学家指出,科学的早餐应该是结构均衡的早餐,其中,碳水化合物是基础,而粮谷类食物是碳水化合物的主要来源。常见的谷类食物包括大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等,以这些食物为早餐的主要内容,获...
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给孩子的早餐加点蔬菜和水果
现在很多家长都知道吃好早餐对孩子生长发育和正常学习的重要性,但往往只重视早餐的“量”,不重视“质”,也就是合理的搭配。因此,应...
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