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（本文仅供学习、参考，文中所述配伍，须在专业人士指导下借鉴应用！） 本文理论依据：《针灸学》 你好，我是中医人，文君然。 今天这篇小文章，我给你聊聊吃饭爱出汗这个事儿吧。 我跟你说啊，在农村，有一句老话，叫做“吃饭头冒汗，一辈子白干”。就是说，一个人吃饭的时候脑袋爱冒汗，那是在往外泄精气，吃多少都没有用，一辈子白干，啥也剩不下。 我觉得，这个话是有夸大和戏谑的成分了。 但是，从中医汗症的角度来看，吃饭的时候脑袋特别爱冒汗，身上其他部位不冒汗，这确实是值得注意的现象。 它说明什么呢？说明这个人有胃热。 你要知道，我们的足阳明胃经，循行于我们的头面。如果你这个人有胃热，那吃下去东西以后，胃热增加，邪热循经上蒸头面，就会导致多汗。 这样的人，一定是吃饭比较快，以男性居多，平时可能会有口臭，吃饭多喜欢肥甘厚味，舌红，口干，脉数，可能喜欢冷饮。 那么，有什么办法可以改善呢？我觉得，有两个穴位，我们经常用，比较好。 第一个是我们的合谷穴。它属手阳明大肠经，为该经的原穴。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。这个穴位有清阳明腑实的作用。 第二个，是我们的内庭穴。这个穴位属于足阳明胃经，位于足背第2、3趾间缝纹端。它有很好的清阳明胃火的作用。 总之，这个两个穴位，都有清阳明经之热的效果。我们经常用手指来揉按，形成习惯，长期坚持，就会有一定效果的。 当然，任何的办法，都离不开生活习惯的改善。吃饭的时候满头大汗者，最好多吃一些清凉、滋润的食物，不要吃太多辛辣厚味。只有调摄自己的饮食习惯，才有可能真正实现改善目的。 |
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