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【 蘑菇心理 第1283天 】
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文 | 实用菌 
01
通常，人们会习惯性地从自我的角度来看问题，比如我想要什么，这样做能不能是否对我有利，等等。有时候我们也会去猜测对方在想什么，但是我们很少会设身处地的站在对方的立场上，想象一下假如自己是对方，会有什么样的感受，或者会有什么样的情绪。这不很正常吗？我为什么要为他人考虑？我为什么要委屈自己，成就他人？这样想的人有一种误解，就是认为替别人考虑，为他人着想只是一个奉献问题，体现的也只是一个人品性的高低。其实，为他人着想不仅是一种道德品性，更是一种能力。
当一个人只关注自己的时候，视野会变窄，很容易用一种非此即彼，非黑即白的对抗的心态来处理人与人之间的关系，从而容易引发冲突。而能为他人着想的人，在遇到问题时，则可以从自己和他人两个角度来看待问题，尽可能追求双赢。人际关系就是这样，它既复杂又简单，你和别人作对，别人也会和你作对，大家都不开心；你替别人着想，别人也会替你着想，大家都能收获惊喜。
所以，有同理心，能为他人着想，是情绪成熟非常重要的一个特质。生活中，没有人可以一帆风顺，事事如意，我们总会遭遇一些意想不到的挫折和打击。
逆境对所有的人都是一个考验，而面对逆境，拥有多强的承受力也是决定一个人成就大小的重要因素。承受能力弱的人，要么遇到事情后习惯性的退缩和回避，内心越来越脆弱；要么不停地抱怨，把问题的责任都推给别人，变得越来越让人讨厌。相反，敢于承担责任的人，看似在吃亏，实则是在积累。
一是在积累能力，解决问题的能力。
二是在积累信任，周围的人对自己的信任。
所谓爱自己，就是不忽视和否认自己的合理需要，并尽可能去满足它。
很多人在意识中有一种偏见，好像一提爱自己，就是自私自利。这完全是两回事。
自私是损害别人的利益，以获取更多的好处。
而爱自己，则是先满足自己合理的需要，然后把其余的能量和爱分享给别人。
毕竟，只有你能照顾好自己的需要，内心不再亏空的时候，才有能力去照顾别人的。情绪成熟的人懂得这个道理，所以他们不会过度压抑自己的合理需求和需要，而是积极地去满足。这样，自己的内心才会越来越充满快乐，越充满阳光。犯了过错，承担相应的责任，这是没的说的。
但是，对于很多习惯了罪己的人来说，在遇到问题的时候需要问自己两个问题：情况不同，你需要承担的责任也是不同的。
如果并不是你直接造成的，事情的结果也不是你的本意，那么要告诉自己：这不是你的错。即使你需要为此负责，这种责任也是有期限的。
有些人因为当时的某些原因，确实做了一些让别人和自己都无法原谅的事情。对此，确实要担负起自己应有的担当来。
但是，任何过错的责任都不能放大，更不能用一生来承担。过去的生活是让我们警醒的，但是并不是让我们固着于此，用牺牲现在和未来的方式为过去还债。情绪成熟的人，明白有些事情是需要及时放下的。
因为相对于过去，更重要的是如何过好现在和明天。
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