    夏天是虚人补气吃参的好时节， 但吃对了才养人不伤身哦~ 昨天说了人参、红参的用法， 今天继续聊西洋参、太子参、党参的用法：  党参 气虚血虚，第一参 党参主要功效是补中益气， 常用于各种气血不足、疲乏无力、 四肢无力、食欲不振、大便稀软； 容易感冒的人也适合服用党参。 怎么吃？ 常用于各种汤类、糖水里， 用于温和补气血。 〔党参鸡汤〕 气血不足、食欲不振等， 党参10克、枸杞10克、鸡肉150克，炖汤喝。  太子参 气虚不受补，第一参 太子参具有益气健脾、生津润肺的功效， 相对于其他参，补气药力小， 但更平和，且没有过多的燥性， 更适合婴幼孩及虚不受补的人群食用。 怎么吃？ 1~2克代茶饮。 或者煲汤，加在热性较大的食物里， 能清润身体、去火气。  西洋参 气虚阴虚，第一参 人参偏温，偏于补阳； 西洋参性凉，偏于养阴， 既能清热滋阴，又能生津止渴， 尤其适合夏天服用，还能防上火。 怎么吃？ 代茶饮，一次可放1~3片， 温开水冲泡，喝完后再将饮片吃掉。 夏日常在高温下工作的人， 口中含片西洋参，可以起到防中暑的作用。 〔西洋参山药瘦肉汤〕 西洋参5克，鲜山药50克，瘦肉100克， 煲汤喝，补而不燥、清补益气， 适合气虚偏热体质者， 对自汗、虚汗的人也有调理效果。 这下明白家里的那些参要怎么吃了吧？ 还有疑问的，可以在留言区提问哦~  人参、阿胶、燕窝...... 每个人家里可能都有一两种贵的“补药”， 你家珍藏的是什么呢？ |
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