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什么蔬菜含硒量最高
[回答] 含硒量的蔬菜是蘑菇,天然蘑菇中含硒量也很好,比如,红蘑、松蘑等,含有的硒元素容易被机体所吸收,经常吃蘑菇,可以提高人...
[回答] 含硒量最高的蔬菜是干的松茸,每100克硒含量高达98.44微克。含硒元素较高的蔬菜还有干白蘑、干蘑菇、大蒜、芦笋、菠菜、南瓜...
含硒的食物有哪些
[回答] 硒是红细胞中的抗氧化剂的重要成分,充足的硒可以使这种氧化剂有效地将人体内的过氧化氢转变为水,此外,含有硒的多种酶能够...
含硒高的蔬菜有哪些
[回答] 食物中,猪肉、鸡蛋、鹅蛋、鸭蛋、动物内脏、海鲜、花生、蘑菇等食物中含硒较高。可以适量食用。也可以选择硒强化食物,比如...
什么蔬菜含有硒
[回答] 病情分析:硒是一种化学元素,化学符号是Se,一种非金属。指导意见:你好,硒含量较高的有鱼类、虾类等水产品,动物的心、肾...
含硒多的蔬菜有哪些
[回答] 豆类的食物有紫豆,红豆,绿豆,芸豆,黄豆。蔬菜累的食物有大蒜,香菜,油菜,苜蓿,菠菜,大葱和白菜。水果类的食物有桑葚...
哪些食物和水果,蔬菜含有锌和硒?
[回答] 问题分析:你好,含锌食物:牡蛎、贝类、肉类、动物肝、干果、谷类胚芽、含锌食盐等。意见建议:含硒食物:动物内脏、海产品...
含硒的瓜果蔬菜有那些..
[回答] 病情分析:荠菜,芦笋,豌豆,大白菜,南瓜,洋葱,番茄等都含一定量的硒.苹果里也有.
来自: 汉上踏歌 > 《待分类》
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那种蔬菜水果含锌硒高?
那种蔬菜水果含锌硒高?含铁丰富的食物有肝脏、肾脏、心脏、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣等;含锌丰富的食物有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等,含硒丰富的食物有小麦胚芽、大...
饮食结构不合理诱发亚健康 补锌硒平衡体内元素
饮食结构不合理诱发亚健康 补锌硒平衡体内元素据一项全球调查结果显示,全世界75%的人处于亚健康状态。硒是谷胱甘?过氧化物?的活性中心元素,具有很强的抗氧化消除自由基功能,硒能抗衰老,促进美容,...
五种微量元素保护孩子视力
五种微量元素保护孩子视力。五种微量元素保护孩子视力 孩子用眼压力大,除了补充含维生素A较多的食物,如动物肝、水果、蔬菜外,微量元素也必不可少。食物中牡蛎含锌量最高,动物肝、奶酪、花生...
补硒吃什么食物好 10种含硒高的食物
硒是人体不可缺少的一种微量元素,如果身体出现缺硒的说可能会给健康造成不良的影响,所以平时可以多吃一些富含微量元素的食物来补充。
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10个方法快速增强女性免疫力(1)多吃抗氧化食物。如富含维生素C 的蔬菜水果;含维生素E 丰富的核桃、松子、花生、瓜子、红辣椒、动物肝脏、奶油、蛋黄、禽蛋、菜花、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西红柿...
争论:素食和有肉类的饮食各有什么优缺点?连载三(结束)
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