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对于痛风患都来说，饮食成了他们非常苦恼的一件事，有很多自己喜欢吃的食物，只能看不能吃。也不敢敞开肚皮吃，生怕哪一种食物吃不好了，会造成尿酸偏高，会使痛风复发，给自己遭受到难以忍受的疼痛折磨。
痛风是由于长期高尿酸，造成尿酸盐大量出现在血液中，血液在遇低温或是流速变慢时，尿酸盐就会从血液中析出，沉积在关节处，给关节造成伤害。而尿酸是由嘌呤成分代谢转化成的，所以痛风患者是禁止吃高嘌呤食物的。 很多食物都属于高嘌呤食物：海鲜、啤酒、动物内脏、火锅、肉汤等，这些都属于高嘌呤食物，这么多食物都不能吃，那么痛风患者应该吃哪些食物呢，哪些食物的嘌呤成分低呢？
下面我就把低嘌呤食物的分类列出来，痛风患者可以收藏起来，以后照这些食物吃绝对错不了。 低嘌呤食物是每100克食物中含嘌呤小于25毫克，这类食物病人可随意选用，不会造成嘌呤成分增多，主要包括以下食物： 主食类：面类制品、米、甘薯、淀粉、麦、通心粉、高粱、马铃薯、山芋等。
奶类：乳酪、牛奶、冰淇淋等。 荤食：鸡鸭血、蛋类以及猪血等。 蔬菜类：蔬菜大部分都属于低嘌呤食物。 水果类：大部分水果都属于低嘌呤食物，可放心食用。
油脂类：核桃、植物油、杏仁、瓜子、黄油、奶油、榛子。 饮料：可乐、巧克力、可可、苏打水、矿泉水、果汁、汽水、咖啡、茶、麦乳精、果冻等。
其它：薏米、酱类、蜂蜜、海蜇、干果、海藻、糖动物胶或琼脂制的点心及调味品。 这些都是痛风患者可以吃的食物，是属于痛风患者的菜单，赶快来领取收藏吧！ |
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