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--感冒配穴 包括风寒感冒（温辛解表），风热感冒（辛凉解表）和暑湿感冒（解暑祛湿） 开穴2-3min 【增加肾固摄力】肾俞打招呼 5min 【加快代谢，下火消炎，强脾】小肠俞15min 三焦（气海俞10-15min+三焦5-15min） 【解表，强脾强肺，直面痰的源头】：脾俞5-10min 【驱寒退烧通鼻塞】大椎10-15min高热者加重 肩井2-3min（容易引起肝郁上火，所以不可以久有刮痧灸不用灸肩井） 【没汗出】肝俞，灸到出汗为止 【排痰】中脘 10min 【咳嗽无痰的炎症配穴】滑肉门 10-15min 【扁桃体发炎淋巴肿大】小腹部 15min灸到症状减轻或消除为止 收穴 ----慢性鼻炎 鼻塞，多鼻涕，有时头晕头痛喷嚏嗅觉障碍，包含过敏性鼻炎和慢性鼻炎 中医认为痰及鼻涕的源头自来脾，脾为生痰之源，肺为储痰之器 伴随胃寒 加强脾脏的能量，使鼻孔保持通常，培补脾气，实际上就能加强人体之正气 开穴 肾俞打招呼 【强脾，升肾阳】小肠 +三焦+脾俞 【通鼻塞】大椎 【培土】中脘 收穴 【鼻塞】百会，印堂，迎香 ----哮喘 痰气充阻，闭塞气道 肾虚不能纳气，致使肺气上逆 开穴 【增加肾固摄力】肾俞打招呼 【排除堵塞，补肾】小肠+肾俞 【培土生金】三焦+脾俞+中脘 【通气道】大椎 【提高免疫力，加强下焦能量】神阙+关元 收穴 呼吸道病症日常养护 1。 饮食宜清淡，忌油腻辛辣燥热，保持充足的睡眠 2。 加强身体锻炼，增强正气卫外能力，养成经常性户外活动习惯 3。 避免到人群密集处，保持空气畅通，早中晚隔开窗通风 4。 坚持做保健灸，扶正气 |
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