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【人老了，如何来修养精、气、神】 人生三宝“精、气、神”，皆宜重之。老来惟恐精竭，精竭身亡；老来惟恐气泄，气泄身亡；老来惟恐神离，神离则身亡。 精何以不竭？必远色；气何以不泄？宜寡言；神何以不离？念无欲。神本不可强留，心息相依，神自可留；气本不可轻泄，忘言守中，气自可留；精本不可失漏，养精补脑。 若年老龄高，气血枯竭，如何养之？慎言语以补肺，节饮食以补脾，去嗔怒以补肝，断思欲以补心，绝淫欲以补肾。不可不患而不补，如百日补之，不见其有余，一旦患之，惟恐不足矣。 试观大地草木，其叶青翠欣欣，秋天一来，落叶飘飘，落叶归根，其根不死，春来复生，故万物之生在于天之道，物归其根，在于理之源也，若能悟理，勤持大道，藉假修真，超脱生死输回，可免多欲之苦也。  |
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