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早上好[太阳][太阳] 很多女性到了一定年龄，多多少少会出现一些乳腺不适的问题，如乳腺疼痛、胀痛，甚至出现包块。 乳腺结节，临床上，常见乳腺疾病有乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤、浆细胞性乳腺炎、乳腺癌等，大约80%以良性为主。 为何乳腺结节女性越来越多？医生：多半是4个“坏”习惯引起的 习惯一：经常熬夜 有研究表明，经常熬夜、日夜颠倒的女性，患乳腺疾病的风险比一般人高好几倍。 习惯二：总生气 中医认为，乳腺疾病多数与肝气郁滞有关，而生气、郁闷、焦虑等不良情绪容易加重肝气郁滞。 习惯三：雌激素摄入较多 若含雌激素食物、药物等摄入过多，都可能导致内分泌平衡失调，从而诱发乳腺疾病。 习惯四：不良睡姿 有些女性偏爱趴着睡、带bar睡觉等。睡觉时身体呈卷曲状态，会使乳腺分泌不顺畅，长期如此，也会增加乳腺增生的几率。 生活习惯不好往往会带来很多疾病，乳腺增生结节只是其中一种，希望大家拥有良好的生活习惯，有一个健康的身体❤️❤️❤️❤️ |
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