偷走健康的点点滴滴系列之一:关于睡眠 宣宾 第一、原则 第二、睡眠时表现出的几种情况 肺先调脾,脾在心,按神门、少海、推膻中、把心放开就呼呼睡了。1、调脾:灸肚脐,一次一根艾,按脾经的地机、阴陵泉,黄金线痛点揉至不痛。还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。可以按摩内关、神门、后溪等穴位。2、晚上老是睡不着,上床后脑子很兴奋,早上起来后嘴巴好苦3、不想睡,一点困意都没有,每天最多睡两个小时,零晨12:00-2:00,跪几天就好了。感觉累,总想睡觉,是肝出问题了,多吃蔬菜,多散步。打通膀胱经、通心经就好了。去挨顿骂或者听到某个坏消息,一刺激就好了。恐则气下,去看鬼片也行。第四、正常的如何 第五、不妨一试的小方法 说明:本文部分资料取自其它文章,穴位图由编者所加。本公众号历史消息查阅方法:
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