|
在心理发展上，人的一生有独立和成熟两个主题，独立是寻找和建立自我的过程，而成熟则包括智能、情绪和社会三个方面，所以在心理学上，人的生理与心理的成熟是不同步的。 年龄也不是判定一个人是否成熟的标准，因为有的成年人生理成熟了，看似独立了，但心理未必是成熟的。而一个人越成熟，他们控制情绪的能力越好，并能接纳自己和他人，他们的生活顺当，运气也好。 成熟的人能控制情绪心理学上认为成熟的人能控制自己的行为表达，是什么意思呢？ 如果人不会控制自己的情绪，有一句话是“你的情绪都写在脸上了”，这就是情绪的行为表达，人的整体表情、语言和动作会直观地反应自己的情绪状态。 比如人控制不了情绪时，可能会很敏感，就像曹雪芹笔下的林黛玉，周瑞家的送宫花，最后才送给她，她心里不高兴便表现出来，说了一句：“别人不挑剩的也不送给我。” 而宝钗便比她成熟稳重，即使黛玉刻薄她几句，她也一笑而之。 所以说一个成熟的人不是没有情绪、没有脾气，而是能控制自己的情绪，不会乱发脾气，即使愤怒也能隐忍，即使有理也不会得理不饶人。 尤其是面对困难时，不成熟的人会先指责别人，而成熟的人首先想解决问题的办法，应了那句老话：上等人有本事没脾气。 这也能解释，很多成功人士大多稳重温和，或者也可以说，一个人成熟越早，一生的运气也不会太差，这就是懂得控制情绪的收获。 反观那些不成熟的人，对情绪控制没有概念，他们大多生活不顺，感觉生活中谁都对不起他，事事想反驳别人，常常心里焦躁，遇到一点事情都会毛躁起来。 人只走过这一生，学着控制自己的情绪，做一个成熟的人，可能会看到更好的人生风景。 成熟的人看谁都顺眼生活中会发现一些不成熟的人，看谁都不顺眼，其本质是不认同，不认同对方的观点，或意见不统一。而成熟的人是看谁都顺眼。 为什么会这样呢？心理学上对一个人是否成熟，定义中还包括社会的成熟，就是他们了解和掌握社会行为规范和与人相处的技巧。 就是说看谁都顺眼的成熟的人，能按正常的社会行为规范去衡量、判定另一个人，而不是从自己的喜好去看待他人。 而不成熟的人就做不到这一点，他们是以己来衡量他人，所见即己心。历史上有一个笑话，讲了同样的故事。 诗人苏轼与僧人佛印是好友，有一次，他们坐禅时，苏轼便问：“在大师眼里，我像世间何物？” 佛印说他像一尊佛，而苏轼便能口无遮拦地说出：“但我看你倒像是一坨牛屎。” 可苏轼还认为自己这个玩笑开得幽默，回家对妹妹说，苏小妹倒是一个聪明人，她对哥哥说，佛家讲自观，心中有佛所见皆佛。 我们不能说苏轼不成熟，但在官场上，苏轼的一生数次被贬谪，直到晚年时还被贬到现如今的海南岛，当时那里的环境恶劣，他的衣食都没有保障。 当看谁都顺眼时，就不会随意评价别人，这也是一个成熟人的现实表现，因为每个人都有自己的生活方式、兴趣爱好，有自己的活法，面对与自己不同的人，不理解的人或事，都会用宽容的心态去包容。 成熟的人能接纳自己心理成熟的人对自我的认知与判断都是客观的，这是指他们能够真正认识自己，懂得去接纳不完美的自己。 接纳就是不管你喜不喜欢，都会现实地接受它的存在，接受现实的自己，这样才会接受自己的一系列行为。 而心理不成熟的人，在对自我的认知上是存在偏差的，对自己评价过高时就形成自恋，评价低时会产生自卑，而在行为上，他们也不会接受自己经历的事情。 比如说原生家庭问题，有的人能从自己的原生家庭中跳出来，成长为更优秀的自己。而不成熟的人会用一生去跟原生家庭的影响抗争，他们会认为这是自己的不幸，甚至产生消极想法，影响自己的生活。 正因为成熟的人会接纳自己的不完美，所以他们属于成长型思维，在成长的过程中去塑造新的自己，而不是单纯地消灭自己身上的缺点。 他们接受事物的复杂性，接受事情发生背后的逻辑性，并正确对待和理解它们，不会去纠结所发生的事情的本身，而是会直面结果并试着改变它。 所以成熟的人，他们的人生可塑也强，因为他们始终让自己保持着成长空间，在生活中不断通过努力让自己更优秀，人生更精彩。 心理学家马丁·赛利格曼说过：“你无法控制你的经历，但你可以控制你的解释”，这也是对一个成熟之人行为的诠释。 在我们的一生中，都是在磕磕绊绊中走过，但成熟的人能遇山开路，遇水架桥，一路开挂，而不成熟的人只能凭有限的认知，挣扎在每次遇到的困境中。 学着重新认识自己吧，勇敢的去接受它，让自己成熟起来，以另一种眼界去看待生活，再用持续的努力，让自己变得更强大。 |
|
|
