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来自: tjboyue > 《太极拳》
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自主学习的重要性
自主学习的重要性。有一年,县里面要进行团队太极拳比赛,而单位里面根本就没有练习过太极拳。我们以前受到的教育的方式大多也是填鸭式的教育,所以与学生当前的教育方式大多也还是填鸭式的教育吧。好...
如果“太极拳”快进4倍之后,看起来的效果太不可思议了
如果“太极拳”快进4倍之后,看起来的效果太不可思议了。
60岁以上老人如何选择锻练方法?
运动时出现头昏、胸闷、心悸,运动后食欲减退、睡眠不好、明显疲劳,说明运动量过大,需及时调整运动量。7、象棋,健身操,健身舞,太极拳,各...
“古氏太极六字诀”健身法在邯郸公开推广
“古氏太极六字诀”健身法在邯郸公开推广。河北魏县讯:文图/王品普/责编/韩同瑞:2021年12月26日,古氏太极河北邯郸中心举办“古氏太极六...
关于网上发人视频的真假【转】
二、这些视频展示的是真实的太极功夫,推手是一种练法,接近实战但不同于实战,接手者并没有处于完全激发的状态,主要是在体会劲路的走...
练太极拳四不宜
练太极拳四不宜。4·不宜配音乐练太极拳:太极拳是身心兼修的拳术之一,讲究练拳时意识的高度集中、呼吸的匀细深长,要求做到“心静”以此达到健身祛病的效果。(2)太极拳要求动作缓慢,而长期配...
太极拳的上虚,下实,中间活!
太极拳的上虚,下实,中间活!彼不发力,则彼之虚实不为我所觉察,只有当彼发力时,我才有可能捕捉到彼的发力方向、大小,这就是太极拳所...
对太极拳与站桩的一点新体会
通过和这个练太极拳的师傅接触后,我发现我所练的太极拳不是真正的太极拳,更具有体操性质,所以健身效果达不到期望的,师傅明确指出我的腰是不动的,看着动作很大,只是膝在动,手臂在动,而腰与跨不...
别黑了,这才真正的传统太极拳实战!防身效果最好
别黑了,这才真正的传统太极拳实战!
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