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炎黄正气书院 秉承中国传统文化精髓 提供身心灵整合调理之道 探索生命奥秘·通达生命智慧 催眠回溯净化细胞记忆 不要有压力，不要用你的意识自以为是。不要判断这是“正确”或“错误”的回答。也不必管时间够或不够，一切都是你可掌控的。让自己平静下来，拥抱一切，也不要担心你可能“失败”。在这个神圣的过程中，担心就是代表着不专心。 底下的冥想与回溯一共分为三个部分，可以依照你个人的目标练习。有一件事情很重要，就是你必须依照自己的节奏进行，直到你感觉很舒服。如果你觉得分心，心思再也无法拉回来，没有关系，暂停练习就可以，不会有人打分数的。我只是提醒你，如果无法再继续下去，就从头开始吧，告诉自己，整个历程是渐进的。就像所有的运动──这是你心灵与灵魂的运动──你必须先暖身，然后才有好的表现。 第一部分是放松的练习，这是为回溯练习打好基础。它也可以另外用来独立练习，纾解你的压力，在忙完一天的工作之后重整自己；或是让自己的心情更加平静、稳定。你可以按照自己的时间练习，时间长短不拘，有时候几分钟就足够了。我的理想是，每天花一或两个小时进行放松与冥想。但事实上，如果我能挤出五分钟，就已经非常幸运了。 我知道，很多人都有这种情形。所以可以向我看齐，每天早上省下晨浴的时间、利用下车走路到办公室的时间，或是躺在床上还没有完全睡着的这段时间来冥想。 第二部分是回到今生的过去。有些人对这辈子的往事产生疑问，就像前面所描述的故事，我们的细胞记忆，无论好坏、正面或负面，都会对现在的生活造成影响。有些人不一定相信前世，而且我也不一定非说服他们不可。不管相不相信前世，各位一定可以从第一与第二部分得到很大的收获。 第三部分是一座桥，桥接你的今生与前世，并发掘你细胞记忆的秘密。这是一趟灿烂迷人、增广见闻的旅行，无论你是带着当真的心情，或者是怀疑的好奇心。你一定可以瞥见无法想象的过去，解决一些曾经发生在你身上的神秘，然后你可以更了解自己，更了解一直被人误解的“死亡”经验。 不论你探索的只有第一部分，或是第一第二部分，或者全部三个部分，我希望你获得治疗，希望你重新获得幸福与关爱，这些东西早就存在于你神圣、永恒的灵魂之中。我衷心为你祝福：希望你在前世里所有灵魂与细胞记忆的痛苦与负面情绪，释放到圣灵的白光里，完完全全消融，也希望这些痛苦与负面情绪，完完全全被喜悦与健康代替，愿造物主的觉知与你同在，带给你更丰富、更有同情心的无止尽生命。 【二】放松 现在，平躺下来，或是也可以舒舒服服坐在椅子上，放松，然后拿掉任何在身上妨碍动作、妨碍呼吸的东西。可能造成你分心的任何东西，也要取下来。 如果你是躺下来，双腿不要交叉。如果你是坐着，脚部要平贴地面，然后双手轻轻放在腿旁，手心向上。这个完全放松的姿势，代表着你敞开自己，愿意接收上帝优雅的治疗能量。 眼睛轻轻闭起来，暂停五光十色的影像，心情平静下来，让沉稳可信赖的声者，带领你穿过意识，进入充满智慧的灵魂。圣灵的白光出现在你的上方。现在，开始做三个深呼吸：吸气，呼气；吸气，呼气；再吸气，呼气。随着每一次的吸气，圣灵的白光就会更接近你。到了第三次的深呼吸，圣灵的白光将完全笼罩你，你好像感觉到一条温暖、光滑的丝毯包裹着你，然后使你精神振奋，充满信心。 你的呼吸越来越深入，很有节奏。然后，缓慢地呼吸，现在，把注意力放在双脚。去感觉你的脚底、脚背、每一个脚指头、每一根骨头、每一块肌肉，你感觉到双脚充满生命，所有的紧张解除了，这个解除紧张的流动，从血液流人每一粒细胞，你非常专心，专心地吸气、呼气。 你脚底的紧张彻底放松、脚背拉紧的肌肉完全伸展，脚指头的每一根小骨头非常温暖、非常柔软，你感觉到血管更加开放、更加扩张，你感激血液中流着颤动的生机。痛苦解消了，压力慢慢退了下去。健康的祝福渗透到你身上，好像春雨滋润干渴的大地。 慢慢纾解、慢慢释放，你也慢慢温暖起来，“平静”开始散播，进入你的足踝、进入小腿、进入膝盖、进入更上方的大腿肌肉里。 你觉得焕然一新，这样的悸动，穿透每一个器官，穿透每一根筋、每一片肌肉，穿透骨盘与胃部的每一个细胞。你的脊骨伸直，充满着生命；你的肺部充满清新、干净的空气；你的心脏充满力量，像满怀 喜悦的稚子，喜悦的跳动灌注到肩膀，往下到达手臂，进入到每一根手指头，你的每一根手指头非常轻松、非常柔软。 整个净化的能量抵达你的颈部、抵达你的下颚，所有累积的压力统统释放了。每一块肌肉展开了，压力被释放。呼气，释放毫无牵挂的平静。你的嘴部也感觉到平静，很放松，所有的紧张像黑影，完全消失。你的额头非常放松，好像有清凉、柔软、充满爱意的手在抚摸，这一只手移到了你的眼睛，神性的温柔正在对你治疗。 神性的手移到你的眼部。你利用眼前的一片黑，深入想象没有星星的天空，像似深蓝色的天鹅绒。慢慢、慢慢地，深蓝色的天际中央，开出一个小洞，金光透射出来。你的注意力开始放在金光上面。你凝视着它，凝视它的神秘之美，你知道那是神圣的智慧，那是你的神性光辉，永恒的神明赐你生命。 微小的金光开始搏动，活了起来，像你的心跳。你的呼吸很均匀，随着金光起伏。你的痛苦渐渐脱离，每一个伤害、每一个愤怒，每一个身体与情绪的伤害，渐渐脱离。你拥抱所有从痛苦中学习的功课。痛苦逐渐脱离，痛苦不是你的一部分，痛苦没有用、痛苦没有价值，你已经答应自己，让痛苦远离。 痛苦从你的细胞蒸发，痛苦从你的身体蒸发，痛苦从你的心灵蒸发。你的智慧，你的灵性，与微小的金光结合在一起，开始扩大、发亮，流注到你的生命，扩大又扩大，就在你的上方，那是舞蹈欢庆的金色光线，创造者与你一起分享的光线。 寂静的天空中，突然，巨大、光亮、跳动的金光，在深蓝色的天空爆开，金光闪闪的烟火，天上点点的繁星，一股轻柔的治疗能量，进入你的头发、进入你的肩膀、手臂；进入你的双脚、进入皮肤的每一个气孔、每一个细胞。你的身体重生，你的灵魂净化，你完全复苏，迎接任何的挑战；你更加强壮、更加勇敢，你受到鼓舞，跃入永恒的末来，也进入过去，让神性的手指引你，指引你发现最高贵、最可爱的命运。 【三】回到今生的过去 你的皮肤依然像天上的星星，闪闪金光。你的身体充满能量，你的心灵非常清晰，而且毫无限制，有如万里无云的天空。你从站立的地方转过身，看到前面是茂密的森林，有许许多多绿色的树。 你的眼睛依然是闭着，非常专心。现在要从五倒数到一，每一次倒数，你就进入更深的灵魂层次，里面有非常丰富的记忆与智慧，等着你的发掘。 你的眼睛更加放松。然后眼前的树木分开，开了一条美丽的小通道，就在你的脚下，即将引你进入森林。金色的阳光洒落在芳香的松树树枝上，在树叶上点点跳动。你感觉到前面的通道有种熟悉感，身旁笼罩的圣灵白光更加耀眼。你鼓起勇气，毫无恐惧地走上这条通道，你同时感觉到神所赐予的无限关爱与勇气， 你向前走，消失在浓密的栗色树丛中。你马上发现，今生的无数事件就在不远之处呈现。你看到二十岁的自己，当时才刚踏入社会，还有上班第一天的情景，然后度过生日、圣诞节、同学会，以及曾经居住过的公寓‥‥看到了吗？如果现在你看不到任何影像，请耐心等待。 如果影像还没有出现，请放松，等一下就会出现的。也许你会看到当年所买的第一辆新车，或是想到最喜欢的电影、最喜欢的音乐、最喜欢的电视体育节目…往事即将一一浮现。你看到了好多颜色，闻到了好多味道。你看到了每一个面孔，看到了自己身上的穿着，看到自己的发型，或者，你只是单纯感受到年轻时的快乐健康与活力。你很放松，拥抱这一切，融入它们。如果这些回想令你不舒服；如果二十岁的你有健康或情绪问题，没有关系，只要观察，让这些影像通过你的心灵。 你依然站立着，非常放松。你感觉回到过去，你这样祝祷：“我二十岁的细胞记忆，充满活力，很平静、很安全，让这些细胞记忆继续留在身上。今天，让他们更新我的身体与灵魂，而且永续不断。不过，任何负面的意识、潜意识，就让它们消融在圣灵的白光里。从今天到明天，从明天到未来，我永远过着快乐的、有生产力的全新灵性生活。” 你离开二十岁的所有场景，再度走上刚才那一条深林通道，充满力量，而且充满更多的朝气与勇气。太阳的金光洒落，树上的叶子在治疗之光中和你一起跳舞，沐浴在美丽的光线中，很舒坦，毫不急切。鸟儿就在附近歌唱，你很安全、很平静，而且受到保护。没有任何地方可以这么安静、温暖。又出现了许多的场景，这一次你充满自信，迎了上去。 这是你十岁以前的场景，令你非常心动。你又重回到十岁时光。不同的生日、不同的圣诞节、最好的朋友。你不只回到第一天上学的时候，你还看到了自己的卧室、心爱的宠物、上音乐课的情景。所有的回忆巨细靡遗。如果影像还是没有出现，没有关系，请再耐心等待。 让你的心灵帮助你。你的学校是什么样子？你住在什么地方？你正在念几年级？你的老师是谁？你最喜欢的功课、最喜欢的游戏是什么？你最喜欢的食物、最喜欢的玩具又是什么？ 好好探索，注意每一件事情。以前的快乐还存留在身上吗？痛苦与悲伤只是要提醒你，你很坚强，很有回复力，所以才能坚挺下来。你感谢上苍提供这一切的学习机会。你庆祝快乐，从痛苦中学习，然后你开始祝祷：“我十岁的细胞记忆，充满活力，很平静、很安全，让这些细胞记忆继续留在身上。今天，让他们更新我的身体与灵魂，而且永续不断。不过，任何负面的意识、潜意识，就让它们消融在圣灵的白光里。从今天到明天，从明天到未来，我永远过着快乐的、有生产力的全新灵性生活。” 你可以随兴爱逗留多久就多久，然后走回原先的路径。每一部都令你更有能量、更加兴奋。与过去重逢让你非常快活，所有的负担都放了下来。你知道你很安全，你知道永远受到保护；你知道上帝的手紧紧握住你，不会让你跌落。你的灵性完完全全带领着你，你不曾停滞，你渴望更了解自己的过去，你知道奇迹有可能发生。 现在，你的灵魂进入子宫，你的身体尚未出生。你的灵魂进入了你已经遗忘的记忆里。不要思考，只要接受所有呈现出来的意像。你非常好奇，耐心等待着...... 一开始，一片黑暗，你什么都看不到。你的身后吹起一阵轻风，风吹拂着枝叶，虽然周围是完全的黑暗，可是你不害怕；你正在跳舞，虽然完全听不到声音，但是很安全，伴随你的只有自己完美心跳的回音。最后，你的小手动了，你的脚也动了。你知道自己在什么地方，你知道这是你想来的地方。你知道，才刚刚离开“故乡”没有多久；你知道，你会进入这个艰苦、有缺陷的人世。在离开“另一界”的那一刻，你感觉到上帝在你头上。你已经开始想念起故乡，可是对于即将要冒险投入的世界，也有很大的期待。你这样祷告：“我来自另一界的细胞记忆，充满活力，很平静、很安全，让这些细胞记忆继续留在身上。今天，让他们更新我的身体与灵魂，而且永续不断。不过，任何负面的意识、潜意识，就让它们消融在圣灵的白光里。从今天到明天，从明天到未来，我永远过着快乐的、有生产力的全新灵性生活。” 【四】前世之旅 你毫无畏惧停留在黑暗中，突然间你知道，背后出现了明亮的紫色光线。你转过脸去面对，发现光线是那么明亮、那么有力量，充满着爱与智慧，以及完美的同情，而且完全笼罩着你。在敬畏之中你知道自己很安全，你向前走，穿过这个丰富、神圣的紫色神光。 有一个隧道在紫光之中打开。你可以看到隧道之中的墙壁是金色的，非常美丽、非常平静。你渴望穿过隧道，你知道，正在回到过去，穿过你早期的经验，一直往后回溯，不断往后回溯，进入你的前世、进入你的过去经验，你听到内心有一个声音说：“回到进入点，回到细胞记忆最痛苦的地方。”你很清楚进入点在哪里。 隧道的尽头，迎接你的还是刚才那一道紫色亮光，照亮前方的世界地图。你内心有声者说：“我的手将会是引导，带我找到第一个进入点。”你不必思考，也不需看地图，手引导着灵魂，接触地图。然后，你看到手指触及的地方，你充满信心告诉自己：“灵魂即将带我到这个特别有意义的地方，我会想起来、也会看到曾经生活过的地方。” 你的灵魂非常自由，非常有力量，马上带着你回到过去，回到你曾经生活过的地方，那是你真实的生命。你不会害怕，充满着好奇。 当你看着自己的生命，你的意识心灵会很专心，你的意识心灵立刻回答任何问题，没有审判，没有修改。也没有所谓错误的回答。你说的每一个字都是正确的。 你在什么地方？你知道你姓什么，叫什么名字？如果不知道，没有关系。你的年纪多大？你是男人还是女人？ 你是什么样子？你很高吗？还是很矮？你很苗条，还是很结实？你的皮肤是什么颜色，还有你的头发与眼睛又是什么颜色？你穿着什么衣服？你没有办法看到自己吗？如果看不到自己，找一个可以反射的东西，例如镜子，店面橱窗，池塘或小溪，窗户或金属片，然后详细描述你看到的自己。 那是什么年代？你居住的地区在哪里？你单独一个人住吗？如果不是单独一个人，还有谁跟你住在一起？有没有人是你今生所认识的？现在他们是你的什么人，你跟他们又是什么关系？ 你是健康还是不健康的？如果你不健康，你有什么疾病，或是受到什么伤害？什么时候发生的？ 你的生活快乐吗，还是不快乐？如果很快乐，为什么你的生活很快乐？如果不快乐，是什么因素造成的？ 你的生命课题是什么？ 你这辈子最重要的事情是什么？ 最糟糕的事情又是什么？ 这是你选择所要拜访的前世，细胞记忆最痛苦的进入点，出现什么样的环境或什么样的事件，对你带来很大的冲击？你对这些事情有什么了解？ 记住，这不是审判与修改的时机。只要请出来就好，把所有发生过的事情讲出来。你的灵魂已经等待很久了，希望找机会放下负担，然后把治疗的讯息传送到身体的细胞记忆里。 现在你已经准备好，我要你放轻松，在这个前世里继续向前走。在进入点之后的一年里，你在哪里？五年之后你在哪里，十年之后又在哪里？你这一辈子是怎么继续的？ 现在我要你进入“死亡”之前的时刻。首先，你不必对死亡感到恐惧，因为，虽然你可以看见前世里自己的“死”，但是你还是你，经过了数十年、数百年，你仍然是真正的自己，灵魂不死。 只要你了解生命是永恒的，你就可以很平静看着自己的“死亡”。如果还是觉得很害怕或很痛苦，那么只要在旁边仔细观察，客观观察所发生的一切事情。 什么样的疾病，或者受到什么伤害，造成死亡？ 你在什么地方？ 你的旁边有没有人？如果有人，他们是谁？ 你很愿意，或者非常不愿意离开这个前世。 在临终时刻，你有因为即将要重返“故乡”或回到“另一界”而感受到喜悦吗？。 现在，你前方的隧道打开了，你即将重返“故乡”。可是我希望你让这一切“冻结”起来，就像电视上的静止画面，我希望你开始祝祷： “亲爱的上帝，感谢你赐我勇气，使我面对过去的生命，虽然我的灵魂与细胞记忆，在现在的身体里还有许多负担。感谢你，现在我有机会见到前世的死亡时刻，请让所有的负担与所有的负面记忆，在你的祝福下，消融在圣灵的白光里，让我的生命献给喜悦、永恒、没有负担的自由，让你所赐予我的生命充满着快乐、健康、生产力，也让灵魂永远充满着新鲜与好奇。” 现在，你已经准备好，准备回来了，我希望你重新回到现在的这个身体里，重新回到现在的生命里，我将慢慢从一数到三，你非常放松，非常健康，充满着信心，而且内心非常平静，你的细胞记忆被净化，你的灵魂焕然一新。 一．你的眼睛慢慢睁开。 二．吸入新鲜空气，你的全身充满活力，你的头慢慢抬起来。 三．完全清醒，焕然一新，从现在开始，你将有一个全新的生命，你更加开放自己，负面的细胞记忆彻底被净化。 这三个放松与静心步骤有许多用途，也可以发挥很大的想象力让你回到过去，也许，你想探索前世的特殊才能；也许你想重新拜访诞生的第一天；也许你想回到前世，了解现在所爱的人，或者现在的敌人与过去有什么关系。 我非常鼓励各位开始练习可以让人净化、焕然一新的放松技巧， 而且一个月至少练习一两次。细胞记忆的力量很大，影响你的生活态度，但是，你可以有选择权，选择让你的力量比细胞记忆更强大。做法就是要先了解细胞记忆的存在，知道他们来自哪里，然后在放松的练习之中，净化负面的细胞记忆，拥抱积极的能量。我向你保证，不久后，你一定会注意到生活更加喜悦，而且更能够享受这一辈子的所有生命冒险。 【五】护 法 一旦从身体与情绪的负面细胞记忆解脱出来，你一定想保持现有的喜悦与自由，不希望新的疾病与其他负面情绪干扰新生命，有一个很简单的方法：护法（ sentinel）观想。 就是单纯去想一个人，可以是男性，也可以是女性，有防卫武装，像卫兵或门神一样，站在胸部至腹部的地方守护着，我个人所采用的观想是一名男性，像是神鬼战士的斗剑士，持盾、头戴盔甲、身穿紫色劲装、手执金色长矛，而且笼罩在圣灵的白光之中。我会一天观想好几次。 任何时候你都可以召唤这个“护法”，只要闭上眼睛，想象护法站了出来，手持兵器，对于即将攻击你的任何负面能量，给予痛击。不过，首先你必须先净化你的细胞记忆，护法才会更有威力，然后你才会保持在最强壮、最纯粹、最健康、最有能量的状态。 守护神是你的秘密，可以提醒你，你前世今生所爱的任何人，随时随地都愿意帮助、保护你的灵魂。只要你能随时保持觉知的心。 愿神圣的护法加入你，愿你的新生命更快乐、健康，更有生产力、更有创新精神。我全心全意祝福你们。  【声 明】 |
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