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糖尿病的“祸根”找到了，不是糖，也不是米饭，很多人都忽略了！降糖“好手”被发现，尝吃，稳定血糖，远离并发！ “三高”之糖尿病，是以血糖高为主要特征的一种病，被称为“不死的癌症”。 引起糖尿病的原因有很多，与遗传有关，也与“不健康的饮食”有很大关系，所以，糖尿病也属于“富贵病”的一种。 很多人体检时，发现血糖超标，都会埋怨自己平时吃糖、米饭太多了。实际上，诱发糖尿病还与不良习惯有关。 熬夜是现代大多数人每天都在做的事。熬夜时，体内的皮质醇和肾上腺素处于非常活跃的状态，这样会影响身体吸收糖。 熬夜也会引起血液内的葡萄糖含量升高，从而诱发糖尿病的发生。 【体内血糖“超标”，睡觉时，容易出现5种表现】 1，容易出现饥饿感； 2，半夜口干、口苦； 3，睡不好觉、出冷汗、心慌、手抖； 4，失眠、起夜频繁； 5，手脚发凉、足底发紧，感觉异常。 【玉米须遇见它，血糖降了，身体更好了】 1，玉米须遇见山楂——血脂降了 2，玉米须遇见荷花——肚子小了 3，玉米须遇见葛根——肝脏好了 4，玉米须遇见沙棘——脾胃好了 5，玉米须遇见桑叶——血压降了 6，玉米须遇见槐花——炎症消了 7，玉米须遇见菊花——肝火降了 8，玉米须遇见决明子——便秘没了 9，玉米须遇见牛蒡根——水肿没了 10，玉米须遇见青钱柳叶——血糖降了 当以上11种食材搭配在一起，做成茶包，开水冲泡，每天2-3杯，降血糖，延缓并发症，还能控制好血脂、血压，让你身体更健康！ |
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