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精选5道快手早餐,特别送给上班族以及给孩子做早餐的每位妈妈!

 PD顽童 2020-05-27
为孩子,
为自己,
收藏这份快手早餐,
精选几道,
特别送给上班族,
以及给孩子做早餐的每一位妈妈!



水煮荷包蛋

——用的土鸡蛋,蛋黄很漂亮,看着就想吃啊~!

做法

煮适量清水,将水煮至还没有沸腾的时候,即“鱼眼水”的时候;

鸡蛋一个,打入碗中;

将碗中的鸡蛋倒入;

小火,煮约2-3分钟,至鸡蛋八九成熟;

盛起放入碟中;

淋上一点生抽,香油,撒上黑芝麻;

用香菜或者圣女果稍加装饰即可!也可省略~!

小贴士

下鸡蛋后,煮的时候一定要小火,可用勺子按压蛋黄以确定是否熟!这个靠经验和感觉,我也说不太清楚了啊!

吐司披萨


——鸡蛋、吐司、火腿、芝士。利用手边现有的食材就能搞定。

做法

吐司抹上番茄酱,撒上奶酪丝4放上玉米粒、豌豆;

胡萝卜粒;

金枪鱼肉;

放入蘑菇片,最后撒上适量奶酪丝;

将烤盘刷上一层薄油,将吐司放入预热200度的烤箱中,烘烤约10分钟;

烤至奶酪表面呈金黄色后,即可。

小贴士

蘑菇选用香菇或口蘑都行,蔬菜可依据自己的口味搭配。准备原材料。

鸡蛋芝麻饼


——这款鸡蛋饼真是回味无穷噢~!

做法

虾皮洗净泡一会,这样虾皮不好很咸,鸡蛋打散;

鸡蛋打散加水搅拌;

鸡蛋液加面粉、盐搅拌成面糊,加虾皮,虾皮咸可以不用加盐的;

搅拌均匀;

平锅放油,小火,加面糊;

快速转动锅或者用快速铲子把面糊摊开摊成圆形,撒黑芝麻;

翻面煎至薄饼变色至熟。

小贴士

面糊略微稀一点,做出来的饼薄、软、好吃,不会发粘。

肉丝面条


——有肉、有蔬菜、有菌类,营养丰富的很~!

做法

准备所需的食材:豆角、猪肉、面条,调料:葱、姜、八角;

面条放入蒸锅中,蒸15分钟。蒸面条的同时准备菜;

豆角掰段后冲洗干净;

猪肉切稍微粗点儿的丝;

锅中加适量油(比平时炒菜稍微多点儿),放入肉炒至变色;

把肉铲到锅的一边,放入葱、姜、八角煸炒;

炒出香味后倒入老抽;

翻炒至肉丝上色,倒入豆角;

翻炒均匀后,加入适量盐;

倒入热水,大概三小碗;

 烧开后即可关火(不用把菜炖熟,待会儿还要再蒸);

将蒸好的面条放入菜中;

将面条和菜翻拌均匀(一手铲子一手筷子更方便);

拌好的菜和面条一起放入蒸锅;

盖上盖再蒸15分钟;

蒸好即可出锅食用。

小贴士

1.炒肉的时候多放点儿油,最后出锅的面条吃起来更劲道。 

2.一定要加老抽,面条上色好。

3.炒菜的时候盐要比平时多放,放足菜和面所需的盐。

4.面条蒸好之后不用拌油,不要担心面会粘在一起,跟菜拌在一起的时候会散开。 

5.第10步中的水如果换成高汤,蒸出的面条更香。 

6.如果水加多了,拌完面之后还有汤剩余,不用担心,再加点儿水做成紫菜蛋花汤,绝对美味。

韩式炸酱面


——最爱这碗无敌面条。

做法

用的是韩国炸酱面的面条,热水下锅煮;

同时把各种配料切丁;

热锅热油,先炒软土豆丁,再下甜面酱、生抽、盐等炒匀;

面条煮好后,冲凉开水,沥净水份装入碗中;

面条挑入碗中,倒上酱,拌了吃吧。

小贴士

韩式炸酱面用的是春酱,一般是黑豆、酱油、糖和芝麻制作。其实用中式的甜面酱搭配酱油和糖来做也很好吃,口味差别不大。

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