告别路边摊，专属上班族的快手早餐！

健康生活从健康的早餐开始，新的一天由一顿美味健康的早餐开启。但是作为忙碌的上班族，早上起来没那么多时间怎么办呢？下面向大家推荐几款健康美味的快手早餐，赶快学起来吧！

热汤面

主料：挂面 (适量)、西红柿 (适量)、小油菜 (适量)、葱 (少许)、姜 (少许)

做法：

1、将所有的食材倒入碗中，喜欢吃辣的加些辣椒油，葱姜也可以一会开锅

2、放入锅中（没有生葱味）

3、锅中放水，开锅后放入挂面，也可加些葱姜

4、面熟了，也可加些小油菜，没有也可以不加

5、把熟了的面和汤倒入调料碗中，拌匀即可好啦！！！

法式煎吐司

做法:

1.鸡蛋加白糖打散，加入牛奶、香草拌匀,，把吐司浸入蛋奶液中10分钟左右(时间长些口感更松软)；

2.平底锅加热，放少许黄油，溶化后，放入吐司片，煎至两面金黄即可~

炒馒头

做法：

1.两只鸡蛋打散，在蛋液中加盐、鸡精搅匀；

2.把馒头切小块放入蛋液中挂匀，切一些葱花备用；

3.油热后放入葱花爆香，再放入挂匀蛋液的馒头块，翻炒至馒头变金黄色并稍有焦色关火即可~

香蕉松饼

原料：香蕉1根、面粉70g、牛奶60g、鸡蛋1个

做法：

1、先将香蕉切小段。

2、用打蛋器捣成泥。

3、放入一个鸡蛋和牛奶，充分搅拌均匀。

4、过筛面粉后搅拌均匀，呈面糊状。

5、用勺子将面糊舀到电饼铛或不粘锅中。

6、烙到两面金黄即可。

芝士鸡蛋卷

主料：鸡蛋、奶酪片、生菜、火腿 (适量)

做法：

1、打蛋液，平底锅中抹少许油

2、摊鸡蛋饼，尽可能摊薄一点比较好

3、将摊好的鸡蛋饼取出，铺平

4、撒上芝士片、火腿和生菜，卷起来即可

香煎馒头片

主料：白馒头 (1个)、盐 (2克)、植物油 (少许)

做法：

1、大白馒头切片，越薄越好。

2、在切片的馒头上抹少许盐，每一片上面都均匀的抹少许盐。盐多了会很咸，很少盐即可。

3、平底锅倒入少许油，烧至6-7成热时放入馒头片，入锅时使每一片馒头片上都均匀的粘上一些植物油，但是不要粘太多，馒头片会很吸油，油太多馒头片吃起来稍微有些腻。具体做法就是，让馒头片在油里粘一下马上拨到一边去煎，然后给下一片馒头片继续沾上少许油。

4、煎至两面金黄就好啦！即使放凉以后，馒头片吃起来也是脆脆的。

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