插播:“跟着拾爸做辅食” 👇视频观看步骤更直观 本期背景音乐:点灯人(Lamplighters) - Long Way Home 中筋面粉 250g 牛奶 140g 细砂糖 6g 酵母 2.5g 清水 适量 椰蓉馅: 椰蓉 40g 鸡蛋液 25g 牛奶 20g 细砂糖 20g 植物油 10g 工具:蒸锅 熟练耗时:1h(不含发酵时间) 参考月龄:1岁半及以上 适合对象:对以上食材不过敏的宝宝 做 / 法 - 1 - 把250g中筋面粉(普通面粉),6g细砂糖和2.5g酵母倒入搅拌碗里。 - 2 - 接着分次倒入140g牛奶,边倒入边用筷子搅拌成絮状。 注意不同牌子面粉的吸水性不同,要根据面糊的稀稠度调整牛奶的用量。 另外,牛奶也可以用等量的配方奶或者清水代替。 - 3 - 再手揉成光滑不黏手的面团。 - 4 - 盖上保鲜膜,室温发酵至2倍大。 - 5 - 趁发酵的功夫来准备内馅。在搅拌碗里倒入40g椰蓉,10g植物油和20g细砂糖。 植物油尽量选择玉米油、葵花籽油等味道清淡的,如果用花生油、橄榄油的话味道会太重,影响成品的口感。 - 6 - 接着倒入25g鸡蛋液和20g牛奶。 蛋液的加入可以让椰蓉凝固成型,口感也会更加柔软松沙,吃起来不会干噎。 - 7 - 充分拌匀后备用。 - 8 - 在案板上撒上干面粉防粘,把发酵好的面团揉搓排气。 - 9 - 用擀面杖擀压成长宽约35cm和25cm的薄面片。 - 10 - 用小刷子刷上一层清水。 - 11 - 均匀的铺上内馅。 - 12 - 像卷铺盖一样卷起来,收口朝下封好。 - 13 - 切成等大的小剂子。 - 14 - 在铺好蒸屉布的蒸笼里码好,先不开火,加盖醒发15分钟。 - 15 - 醒发好后冷水上锅,水开后大火继续蒸12分钟。 - 16 - 关火后,先焖个2分钟再揭盖。 开吃!一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻保存,2周内吃完。 近期推荐食谱: 点击下图进入拾爸小程序,这里有1000多道孩子们爱吃的主食、副菜和健康小点: 小程序的使用非常简单,点击上面这张图片就能进入。首页有按类别、按年龄、按功效三大查找方式,顶部的搜索框里可以输入食材查找相关菜谱(支持模糊搜索)。喜欢的菜谱可以点击一下旁边的五角星加入收藏,并在右下角“我的收藏”里随时查看。还可以上传作品照片,获得拾爸的点评哦~ 我是拾爸 生娃之前,我在家是典型的“甩手掌柜” 自从当了爹,角色马上180度调换 捋起袖子,操起菜刀 没事就翻起厚厚的《儿童营养学》 现在的我,总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的 还结识了身边好多好多像我一样 一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母 欢迎你,加入我们 有爱的父母 怎么做菜都不会难吃 :P ![]() 想了解我的日常?加个微信吧! |
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