心率小于75的人更长寿，简单一招就能“延寿”

图书馆员 2020-05-28

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人一生中，心脏的跳动总数是有限的，约为25亿次，心跳慢的人活得久。2014年公布的、以随访严谨和数据完整著称的弗拉明翰研究，得出了“心率每增加11次/分，总死亡风险增加15%”的结论。因此，要想长寿，绝大部分人的心跳频率最好控制在75次以下↓↓

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