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正气内存，邪不可干 国家中医药管理局在《关于进一步做好新型冠状病毒感染的肺炎中医药防控工作的通知》中强调，要积极应用中医药技术方法开展治疗及做有效预防措施。新型冠状病毒属于中医疫病范畴，病因为感受疫戾之气，体质较弱者更容易受感染！
当前，广大人民群众贯彻党和人民政府的号召，在预防新型冠状病毒传染中，努力做到少出门，少串门。但如果长时间在家里熬夜追剧、玩网络游戏、胡吃海喝等，会导致体质下降，严重损坏身心健康，而八段锦在疏经络、通血气、保健康方面，效果显著，只有体质增强了，才能更好地对抗病毒的传染。人的状态越好、越健康的时候，人的卫气就越强，疾病便不容易侵入，所谓“正气内存，邪不可干”。  八段锦介绍 “八”的意思是八节不同动作；古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美柔顺，故名为“八段锦”。中医认为，八段锦具有柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑之功能。现代研究已证实，八段锦~能改善神经体液调节功能和加强血液循环功能，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动系统都有良好的调节作用。八段锦动作简单，易记易学，是一种适合男女老少等不同人群习练的体育运动。 八段锦教学视频  八段锦分解动作      传承经典，守护健康 湛江中医学校一直推行八段锦中医养生文化，师生平时一起练习八段锦，努力弘扬中医药传统文化，我校愿意为广大市民的健康保驾护航！ 撰稿：周金明 编辑：黄凯诗 审核：吴国明、覃秋容 |
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