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它是胃炎的“克星” ,平时敞开吃,抑菌养胃,助你“消灭”幽门螺杆菌

 营养师小霞老师 2020-05-28
在平时的生活中,很多人都有着胃炎的情况,其实引发这一类疾病最主要的原因是感染了幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌在我国非常普遍,我们超过50%的人口,将近7亿人都感染了这种细菌!

幽门螺杆菌如果长期得不到清理,一直残留在胃和口腔里,腐蚀食物残渣,口腔就会变成一个发酵的垃圾场,一张口就释放出恶心的口臭,同时也会破坏胃粘膜引起各种胃病的发生。

【若经常有这10个表现,多半已经被幽门螺杆菌感染了】

1、经常感到胃痛;
2、口臭、吃一点就饱;
3、便秘、腹泻、腹胀;

4、反酸、烧心;
5、手脚冰凉,爱发怒;
6、经常放屁;

7、容易打嗝,恶心;
8、消化不良、食欲不振;

9、鼻翼发红,鼻头发青;
10、明显消瘦、大便发黑;

清除幽门螺杆菌不推荐一开始就吃药,会比较伤胃,一般可以先采用食疗杀菌。

【猴头菇是养胃的“杠把子”】

1.猴头菇中的多糖能够激活巨噬细胞,促进细胞因子表达和氧化氮的释放,从而发挥免疫调节作用。

2.猴头菇的低聚糖能够明显改善动物胃黏膜病变,并抑制胃固有腺体减少,对慢性萎缩性胃炎具有疗效。

3.猴头菇中的甾醇类化合物具有抗炎、抗菌等生物活性,同样也是猴头菌的活性成分之一。

4.猴头菇中的猴头菌素能够有效抑制耐甲氧西林金黄色葡萄球菌,从而说明猴头菌素具有一定的抗菌作用。

中医讲单药不成方,配合、丁香、沙棘、大枣等,药食同源养胃食物,不仅能帮助增强胃黏膜屏障功能,还可以起到抑制幽门螺杆菌渗透的作用,有效的抑制幽门螺杆菌的活性,从而帮助杀灭幽门螺杆菌,并起到养胃的效果。

准备:取丁香、沙棘、猴头菇、山楂、橘皮、大麦、茯苓、佛手、大枣,做成茶包,每次取一包,开水冲泡5分钟,每天1杯,给胃舒坦地洗洗澡。

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