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『体质养生』女性气虚血瘀的症状 出现四个症状要警惕

 zd山笑 2020-05-28

气虚血瘀症一般出现在女性朋友身上,那么女性出现气虚血瘀的时候会有什么症状呢?今天小编就整理了有关气虚血瘀的一些小知识,赶紧一起来了解下吧。

  女性气虚血瘀的症状

  1、说话语声低怯,气息轻浅

  气虚血瘀的女性一般说话小小声,有气无力的,更不用说胸腔共鸣和腹式呼吸了。所以我们说,语声低怯,气息轻浅,这是气虚的表现。

  2、脾气虚,脾胃之气不足

  主要表现为饮食没有食欲,而且在饮食之后会出现腹胀,大便困难的情况。

  3、四肢无力

  我们知道脾主肌肉,脾主四肢。如果脾气虚的话,则肌肉松软,没有力量。四肢也容易没有力量的,整个形体比较松弛,没有张力,女性会造成乳房下垂,尤其是气虚体质的女性怀孕发胖,生完小孩以后,腹部肌肉会严重松弛,一点弹力和张力都没用。还有臀部下垂,整个人的体型很松懈,不挺拔,这就是气虚没有提升的作用。

  4、头晕、血压低

  因为气虚,清阳不能上升,清阳不能提升,所以会有头晕,血压偏低的症状。

  女性气虚血瘀如何调理

  气滞瘀血体质宜用行气、活血药疏通气血,达到“以通为补”的目的。如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药,有助于改善气滞血瘀体质。

  气滞血瘀体质如有情绪抑郁,应以心理疏导为主,配合疏肝理气解郁药物,如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、绿萼梅、八月札等。

  血瘀体质的食疗养生饮食以清淡为主,可多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平的食物,少食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。

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