面对刚上小学的孩子,父母最是头疼。由于他们没有自制力,做事情拖拖拉拉,导致父母总是要时时刻刻监督他们完成功课。 有些孩子注意力不集中,总是容易被其他事情所影响,导致最后拖拖拉拉;有些孩子回家之后先花大部分时间来玩游戏,等到快到睡觉的时候了才想起来要做作业,不但效率不佳,而且还影响了第二天的上课状态; 有些孩子则是磨磨蹭蹭,做事情喜欢慢吞吞地做,导致父母有个假象孩子每天的作业都很多。很多父母对于小孩子做事情有拖延症这个问题,很是苦恼。他们之所以有拖延症是因为自身没有很强的时间观念。 对此,美国著名的时间管理大师崔西提出了三只青蛙的原则,即从每天的时间里找出最重要的三件事,这就是每个人每天必须吃掉的三只青蛙,但是在吃青蛙的过程中不能长时间盯着青蛙瞧,而应该连续不断地吃掉这三只青蛙,首先要从最大最丑的那只青蛙开始吃起。
崔西是在告诉我们要把每天最重要的三件事找出来,然后优先完成难度指数最高的那件事。因为小孩子对于困难本能的会产生逃避心理,正是这种逃避心理导致孩子不断的拖延,不到最后一刻不愿意去完成这些事。
崔西的这个法则给了父母很大的启发,父母可以借助这个方法让孩子拥有时间观念,并且帮助孩子摆脱拖延症的束缚。 其具体做法如下:
父母引导孩子列时间清单的时候只需要将自己一天当中最重要的事情罗列出来即可,不需要将琐碎杂事全部列出来,那样子会很像流水账。父母在引导孩子罗列时间清单的时候可以按照重要、紧迫这两个原则对其进行划分,总共划分为四种: 第一,重要且紧迫的事情;第二,重要但不紧迫的事情;第三,不太重要但比较紧迫的事情;第四,既不重要也不紧迫的事情。依照这样的划分孩子一下子就能分清事情的轻重缓急,首先完成重要且紧迫的事情,能够提高孩子的专注能力。
在孩子罗列完时间清单之后,父母就该引领孩子在重要且紧迫的事情中找出最为至关重要的三件事,并且将孩子所有的注意力集中在这三件大事上。在这个过程中父母可以陪伴孩子一起挑选这三件最重要的事情,并且保证孩子有足够的专注来完成这三件事。 孩子在完成这三件事之后,对其他的事情会显得很得心应手了,因为当他的大脑开始运转的时候,就不会害怕后续需要完成的事情了。所以在挑选这三件最关键的事情的时候极为重要,父母可以帮忙筛除一下。
当孩子找出最为至关重要的三件大事的时候,父母就该让孩子去选择完成最为困难的那件事。尽管在当下孩子会很想放弃,觉得这个事情太难了,想要挑选简单的来做。但是父母一定要制止孩子的偷懒行为,让其认认真真先完成最难的那件事,鼓励孩子不要怕困难,学会迎难而上,勇敢面对最丑的那只青蛙。 孩子一旦下定决心要去做那件最为困难的事情的时候,就会想要把全部的精力都放在这件事上,尽自己最大的努力来攻克这件事。在完成最困难的这件事的过程中,不仅大大提高了孩子的效率,还会提高孩子的专注能力。
尽管孩子已经有想要面对最困难的那件事的决心了,但是在制定计划的时候父母最好提醒孩子要合理利用时间,为这件事留足够的时间。因为孩子一旦没有在规定时间内完成这件事,那会增加孩子的心理负担,他们很有可能变得很沮丧,甚至不想在使用这个法则了;
孩子没有时间观念,会喜欢拖延大部分是因为他们面对困难会有恐惧心理。崔西的这个原则不仅仅是在帮助孩子树立时间观念,同时还帮助孩子拥有克服困难的勇气,高度集中的专注力。因此父母可以通过这个方法让孩子变得勤快,改掉孩子的拖延症问题。 |
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