|
大家好，我是技巧君， 内线进攻是球队进攻中的重点， 决定这球队能否在进攻中获得主动， 来压制对方，策应外线。 内线单打在野球场比较难防， 内线吨位大的直接碾压， 脚步灵活的直接晃晕对手， 今天技巧君就带来几个内线进攻的技巧， 让你在野球场能轻松得分！ 解析环节 试探步中投 接球压低身体重心， 伸出一脚试探防守， 防守重心偏离一瞬间直接出手！ 转身突破上篮 持球面对防守， 直接运球同时跨出一脚往前卡住防守， 顺势转身过掉防守上篮得分！ 注意转身速度要快，要有爆发力！ 试探步虚晃突破上篮 首先持球试探步迷惑防守， 在晃不开防守的情况下， 再来一个投篮虚晃， 轻松点飞防守直接突破上篮！ 注意要用非中轴脚去启动突破！ 金鸡独立 持球以左脚为中轴脚， 利用右脚不断去移动做假动作， 迷惑防守随后出手投篮！ 注意中轴脚还保持不动， 避免走步违例！ 后转身跳投 背对防守接球， 一瞬间启动以右脚为中轴脚， 左脚往一侧跨出转身跳投出手！ 注意我们接球时要双脚起跳接球， 双脚同时落地，这样有利于我们进攻， 双脚都可以作为中轴脚！ 低位转身上篮 持球面对防守， 利用身体不断往内线挤， 行进间靠近防守时， 一个转身直接跨出防守上篮得分！ 注意转身时一定要靠近篮筐， 尽可能利用打板去得分！ 梦幻脚步 背身接球，以左脚为中轴脚， 一个投篮虚晃迷惑防守， 随后右脚再往前踏出一大步， 利用时间差上篮得分！ 完整教学视频 |
|
|
