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放屁是件很正常的事情，人一天平均要放屁多达14次，你可能完全不信，会辩解自己大多数时候压根没有放过屁，但是不可否认，不是你没有放屁，而是你自己完全没有意识到。 也许你不信，但是大部分的屁其实和我们打出来的嗝差不多，也没有什么气味，唯一不同的可能就是“出口”不一样而已。 虽然放屁是件很正常的生理现象，吃的食物不对，吸入空气太多，喝了产气的饮料，心情焦虑都可以导致放屁多，但是如果频繁放屁和腹胀，那么也是有问题的。 频繁放屁的原因有：1、肠胃道疾病 追根朔源，屁的源头在肠道，如果肠胃道出现了问题，就会产生多屁。比如胃食管道反流，小肠的细菌生长过度，会导致肠道内的气体增多，造成多屁。 还有些疾病，比如吸收不好，腹腔疾病也会刺激胃肠道的蠕动，让胃肠道内的气体加速排出。 2、病毒感染 病毒感染导致放出的屁带有腥臭味，而且还会在放屁时带出些粪渣来。如果是频繁放此类屁，非常有可能是受到病毒感染，一定要及时去医院检查治疗。 3、便秘所致 由于经常便秘的人，粪便在小肠内燥结，会让细菌大量繁殖，这些细菌会大量分解停留在肠道内的垃圾，使得肠道内的气体大增，所以便秘的人比正常人放屁次数更多。 4、更年期或是激素分泌紊乱 处于更年期状态的女性或是激素分泌紊乱的人，肠胃运动能力减弱，也容易导致肠道内气体增多，从而产生屁多的情况。一般这种情况可以通过服用益生菌，或多做运动来改善。 5、大肠癌 大肠癌会导致肠道功能紊乱，蠕动变慢，进入肠道的食物无法正常消化，滋生细菌，使得肠道内不明气体也随之增多。 如果放屁多，还伴有腹绞痛，大便带血，身体乏力的现象，那么就要引起重视，小心是大肠癌的前期症状。 如果是身体原因导致的放屁多，首要条件是先治疗好疾病，自然会减少放屁多的现象。 如果是普通人放屁多，则可以通过以下方法来减少：1、多喝水，少喝碳酸饮料 多喝水可以帮助排便，减少便秘现象，而避免喝碳酸饮料可以避免肠道内产生过多的气体，导致放屁。 2、吃饭时要细嚼慢咽，切不可过快 这样好让吃进去的碳水化合物充分分解，这样就可以减少产生的气体。 3、吃完饭不要立即躺下 因为当你躺下时，身体的气道是处于开放状态的，这样不利于肠胃的消化，也就容易让气体进入从而导致放屁。 4、不要嚼口香糖 嚼口香糖表面看上去和放屁没有关系，但是在你咀嚼口香糖时会吞咽进去更多的空气。 这些空气进入胃肠道内就容易积累成大量的气体，然后当然会以屁的形式自然而然地释放出来。 此外，大家不要不好意思放屁，有了屁意还是及时将屁放出来的好。如果不放出来，它并不会自己消失，而是一小部分仍然停留在原地。 另一部分会通过你的嘴巴散发出去，让你拥有难闻的口气，还有一部分会进入你的血液中，影响健康。 所以在这方面大家可以充分发挥自己的聪明才智，保持优雅的放出你的屁来。 |
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