游泳时用不用戴口罩？做到这点很重要！

夏季即将来临，有些国家已开始开放游泳池，游泳时不用戴口罩，但须保持社交距离。（photos.com）

夏天快到了，疫情趋缓的国家陆续开放室外游泳池，在家里闷了好一段时间，等不及去游泳池或海边游泳玩水了吗？难道在水里面也要戴口罩吗？为了大家的身体健康，在出发之前，先来看看这几点专家的建议事项吧！

现在下水安全吗？

根据CDC（美国疾病管制与预防中心）的报告显示，目前没有明显证据证明新冠肺炎会透过水散播，所以在开放空间的海边、游泳池，加上适当的防护措施，可以降低感染的风险。

如果在泳池，振兴医院感染科主任李明政表示，泳池中会添加氯酸钠可以杀死水中部分病菌，使许多病毒降低或失去活性，加上大量池水稀释，就算不幸吞入口中，也是经过食道到胃而不是呼吸道，因此新冠肺炎透过泳池水、三温暖、水疗池、戏水区池水传播的概率较低。如果是在海边，美国伦诺克斯山医院格拉特医生（Robert Glatter）表示，理论上如果海水内含有新冠肺炎病毒，是有可能透过海风传播到岸边，但是这个概率也非常低，因为海水的咸度非常高，有项研究正在探讨海水的高咸度杀死这些病毒的可能性。

根据近年来泳池病毒感染重大事件的调查 ，游泳池曾经有集体感染的病毒是腺病毒、诺罗病毒（Norovirus）及A型肝炎病毒 （没有肺炎病毒），这些病毒透过意外释放的粪便、体液、唾液、粘液或皮肤剥落而进入水域，但这些爆发大传染的原因很大是来自于池水氯含量过低，所以如果池水有按照规定控管即可避免此事件发生。即使透过水感染概率较低，新冠肺炎仍有机会透过空气传染，所以适当的防护还是必要的。

游泳时不用戴口罩

专家建议所有人在进入泳池前先洗手、消毒、量体温，如果有任何发烧、咳嗽、打喷嚏等症状则必须禁止下水。下水前口罩还是必须戴着，直到下水的前一刻再拿下来。不需要在水中戴口罩，以免游泳时换气困难。游泳时因为会大口换气，所以仍要保持1.8公尺(6英尺) 的社交距离。如果空间允许的话，建议一个水道维持一到两个人，避免太多人的近距离接触。也建议不要共用个人泳具像泳镜、浮板、泳帽等，如果非不得已，适当的消毒绝对是需要的。

当然泳池的控管、维护、清洁也是非常重要的，必须有人负责控制室内人数，避免有生病症状的病人或是仍在14天隔离的高风险族群进入池内，专家鼓励工作人员频繁消毒大家经常肢体接触的地方，例如：泳池梯子把手、躺椅、更衣室和洗手间的门把手等处。在这段时间，救生员可以用公共广播系统代替口哨，避免吹口哨时的飞沫传染。为了减少过多人集中在更衣间或厕所盥洗，工作人员也要鼓励泳客尽量减少在更衣间的时间，在家里准备好再出门，游完泳后简单清洁即返家中再做彻底清洗，减少大家在更衣间近距离接触的时间。

海边还是泳池安全？

至于去海边还是泳池，哪一个比较安全呢？这个问题专家表示见仁见智，没有一定的答案，因为没有科学证据可以证明新冠肺炎是透过水传染的。

哥伦比亚大学欧文医学中心(CUIMC)助理教授(David Goldberg) 表示如果一定要做选择，他认为海边比泳池可能更安全一些，原因有二：(1) 海水的水量非常的大，如果附近有新冠病毒进入海水，可以被大量稀释。(2) 一般来说，海边比游泳池更为开阔且为开放空间，更容易保持人与人之间的社交距离。但是如果游泳池也可以做到池水控管与各项防护措施，基本上也不需要太担心。

总之，想要跟往常一样享受在泳池的开心时光，需要大家共同来维护，注意适当的防护与注意事项，这个夏天也可以玩得开心又健康。

来源：北美新闻