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高情商是什么？其实就是管理好自己的情绪而已 文/芨芨草 常有人说，还是情商高好啊。情商高，到底什么是情商高呢？为什么总是说情商高好呢？ 在我看来，情商高，就是在很多人的眼里，这个人能够很好地处理与他人之间的关系，能够以自己魅力博得他人的喜欢。但是，这一些又是怎么做到的呢？ 有人跟我说，所谓的高情商，不过就是能管理自己的情绪罢了。管理好自己的情绪，不给他人造成困扰，别人就以为你情商高了。 这话好像也有些道理。于是我请他仔细跟我讲讲。因为，我是从没有把这两者的关系联想在一起的。我想知道，到底情商高与情绪有什么样的内在关系？于是他说，他把这个关系总结成三点，让我听他慢慢说来。 一，看得见 他说，看得见，是能够觉察自己的情绪。一个人能够看到自己的情绪，就能明白自己性格的弊端在哪里。 人最怕的是看不到自己的性格缺憾。如果看不到，就容易形成自我的姿态。其实，人是很难说真正去发现自己不好的地方的，每一个人都有一个特点，就是都觉得自己行，这一点包括我自己也是如此。 如果都有这样的心理，人就容易放纵情绪，让自己的行为不受约束。这是很可怕的。因为人一旦无法意识到自己情绪上的缺憾，就无法从行为上去约束自己，自然也就容易造成矛盾的发生。 所以说，高情商的第一个体现，其实就是能够从自己身上，去发现情绪的弊端。 二，摁得住 所谓摁得住，就是自己能够克制情绪的失控，能够管理好自己的情绪。摁这个字，容易让人想到两个人打架，其中一个把另一个控制住了。 管理情绪其实就是这样。人是感情动物，自然是有情绪爆发的时候。那么，在情绪爆发的时候，能不能把自己的坏脾气给压制下去，让理智占上风，这就需要人的自控权力了。 你说什么是人的高情商？就是本来你很生气的时候，能够把火压下去，换上一副笑脸，当作什么事都没有发生。你的好脾气，在别人看来，就是能够擅长处理与别人的矛盾，把本来如同水火的关系转化成友好的。 你的情绪控制住了，别人看到的是你美好的一面，自然就认为你的情商高了。其实，高情商不外乎就是给人一个好印象，让人觉得这个人处理事情的能力特别强，又特别让人感觉到舒服。不是么？ 三，拿得起 拿得起，就是能够从低迷中去激励起自己的情绪。高情商的人为什么会给人好感？就是无论什么时候，他都能有一种让人看起来特别舒服，又特别向上的姿态。 但人都不是完人，不可能天天都有好情绪。特别是当人的事业或者生活出现低迷状态的时候，人的情绪也容易产生失落感。 很多人因为各种的不如意，在和朋友交际的时候，就容易把这种不好的情绪带给别人。这是人的正常状态。 但高情商的人就不会这样，他会很好的掩藏自己的坏情绪，把自己最好的一面呈现给别人看。即使自己的情绪再坏再糟，也不会让人看出半分来。 而人的感觉总是这样的，当你看到一个人永远总是状态很好，又能处理好人际关系，受到众人的喜欢，这样的人，你就会认为他的情商高了。 嗯，这样听来，高情商原来是与人的情绪是相关的。那么，如何显示情商的高低，就是如何控制自己的情绪？在这样的互证关系中，你觉得有道理吗？ |
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