很多人都没有想到，缓解口腔溃疡只要用这3个穴位！一看就懂了1.涌泉穴 涌泉位于足底前部凹陷处，在第二、三趾趾缝头端与足跟连线的前三分之一出，归于肾经，是肾经的井穴。这穴位是治疗口腔溃疡的经验要穴，但最好的治疗口腔溃疡的方法不是泡脚或是单纯揉按这个穴位，而是采用中医吴茱萸，将其研粉醋调，然后用放于敷贴上，每晚贴一次，连续贴7天。 通过药物将药效渗透到经络里面以便调动全身正气，提高机体免疫力，从而达到治疗口腔溃疡的作用。 2.极泉穴 这个穴位在腋窝，人们在做全身运动或是经络按摩的时候，很少会“动”这个穴位，所以人们会忽略这个穴位的特殊作用，一般来说，舌头两缘生疮，多余肝火旺盛有关，但是通过这个穴位的按摩，就能有效的调节肝脏的气血，进而降低肝火，也就能促进溃疡的愈合了。 3.阳谷穴 这个穴位在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处。口腔溃疡的发生与“上火”密切相关，阳谷穴是阳气的生发之谷，能治疗热证，可以明确其对口腔溃疡等火热上炎引起的症状的缓解效果！ 痛经苦不堪言，中医支招：常按4个穴位，不花钱还能缓解痛经1、气海穴：气海穴就在人的肚脐下1.5寸的位置，也就是自己的食指和中指并拢的宽度。每次来月经的时候可以按摩气海穴，对痛经症状的改善很有帮助，这个穴位按摩适合气血虚弱型以及肾虚型痛经的女性，如果说寒气比较重可以对此穴位进行艾灸。 2、合谷穴：手背处的合谷穴具有非常好的止痛效果，还具有镇静以及通经活络的作用，在痛经发作的时候，可以适当的对合谷穴进行按揉，症状能够在一定程度上改善。 3、太冲穴：太冲穴是在脚背的位置，是属于肝经的穴位，可以有效的疏肝解郁以及行气止痛，如果出现痛经的症状，可以考虑按揉这个穴位。 4、三阴交穴；小腿部位的三阴交穴也是常用的缓解痛经的穴位，这个穴位是足太阴脾经，足少阴肾经以及足厥阴肝经的交汇之处，具有健脾益血，补益肝肾以及安神助眠的功效。通过对这个穴位的按揉，可以快速的缓解痛经的症状，一般3~5分钟就能见效。 “湿气”太重，这三个穴位帮你轻松“排湿”！1. 委中穴 委中位于腿窝中心点上，膝关节后面，走膀胱经。 膀胱经是人体排毒祛湿的通道之一，委中便是这个通道上的排泄口。建议大家平时多敲打此穴，每次30次左右。 2. 曲池穴 曲池穴是人体手阳明大肠经上的重要穴位，大肠经的湿浊之气常聚集于此。 该穴位于肘横纹外端，手肘关节弯曲的凹陷处，大家平时可在肘窝位置连续拍打5分钟左右，以感觉到酸胀为宜。 3. 阴陵泉穴 位于小腿内侧，胫骨内侧下缘凹陷中。 |
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