发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 后知后觉无所畏 > 《西瓜视频》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
我71岁了,没有腰椎间盘突出
我71岁了,没有腰椎间盘突出。我71岁了,没有腰椎间盘突出,没有腰痛。比很多比我年轻,甚至年轻很多的人腰杆挺直。抱歉,忘了一个重要因数:我坚持《床上八段锦》搓腰眼数十年。上世纪70年代初,我生...
腰椎病
腰椎病腰椎病百科名片 腰椎病。什么是腰椎病 医学上所讲的腰椎病,涵盖了"腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎退行性病变、风湿或类风湿性腰痛、腰椎结核、风寒湿性腰痛、瘀...
自我按摩防腰痛
除慢性腰痛,教你十款自疗法
除慢性腰痛,教你十款自疗法慢性腰痛是中老年人的一种常见病,有人单侧疼痛,有人双侧疼痛。有些慢性腰痛与天气变化有关,常在受凉或阴雨天时加重。下面介绍几种自我按摩防治慢性腰痛的方法。抖——两...
84.自我按摩防腰痛
自我按摩防腰痛 自我按摩防腰痛 方法之一是按摩,取坐位或仰卧位,先将两手搓热,然后分别放在两侧腰部,交替上下搓腰100—200次,早、中、晚各作一 次。
【常按腰眼 缓解腰痛】自然站立,双手叉腰
【常按腰眼 缓解腰痛】自然站立,双手叉腰【常按腰眼 缓解腰痛】自然站立,双手叉腰,大拇指按住“腰眼穴”。腰眼穴位于第四腰椎棘突下...
腰疼怎么按摩才可以缓解
在日常的生活中,无论是男性还是女性都会出现腰痛的症状,腰痛的时候不仅会受到疼痛折磨,还会使得工作和一些活动进行受到阻碍。女性是腰痛较多的一个群体,经期的时候、流产、生孩子等都会使女性的肾...
腰椎间盘突出还在乱花钱?教你3个方法,让你少走弯路不花冤枉钱
腰椎间盘突出还在乱花钱?生活中太多坏习气会诱发加重腰椎间盘突出,因此患者在生活中一定要多加注意。劳动时由地面提起重物,如姿势不精确,是最容易构成腰椎间盘毁伤的动作。腰椎间盘突出的病因便是...
腰椎间盘突出 学做保健体操
(4)腰腹运动:六、暖腰肾。腰椎间盘突出症的日常康复注意事项腰椎间盘突出症患者大多是20-40岁之间的青壮年,近年来,随着生活方式的多样化改变,患者呈现出增多的趋势,严重影响他们的正常工作和日常...
微信扫码,在手机上查看选中内容