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胃炎定义为胃壁粘膜的炎症，通常由幽门螺杆菌感染引起，可能成为慢性。 因此，在胃炎的病因中，幽门螺杆菌感染是最主要的，但是它也可能由于其他原因引起，例如，服用止痛药或其他药物，以及大量饮酒。 胃炎通常不是一个严重的问题，重要的是治疗胃炎以避免胃酸化，从而导致胃溃疡的出现。即使在某些慢性胃炎病例中，已被确定为胃癌的促进因素。
胃灼热通常伴有疼痛，进食时会明显加重。可伴有呕吐、腹胀、反酸等上腹部不适症状。
梨是胃炎和胃溃疡的好食物，因为它富含维生素A，B1，B2和C以及纤维，有助于调节消化系统。 此外，它有助于调节和放松神经系统，因为通常在胃炎和胃溃疡的情况下，由于不适或作为病因的一部分，该人容易表现出更大的神经质或易怒性。
木瓜是胃炎和胃溃疡的好水果，因为它有助于消化。同时其富含维生素A，B1，B2和C及矿物质，其中包括镁，钾，铁和硫。 此外，木瓜可以更好地增强系统功效，从而可以更好地发挥作用，当细菌感染引起炎时，人体更容易应对胃炎和胃溃疡。 苹果 苹果是最适合胃炎和胃溃疡的水果之一，因为它含有果胶，当果胶与水接触时（有利于吸收液体），果胶形成一种保护整个消化系统的凝胶。 另外，请记住，最好吃煮的苹果，因为它们的消化要简单得多。 椰子 椰子对胃炎和胃溃疡有好处，因为它含有的镁，磷，钙，钾和纤维的作用很大，可减轻胃部的负担。此外，由于其纤维含量，它具有轻微的通便作用，并且具有抗炎和抗菌作用，有利于改善肠道运输和清洁或净化生物体，以及对抗引起胃病的感染。。 建议不要在胃炎和胃溃疡期间吃很多，吃一点天然椰子才能很好地清洁消化系统。 香蕉 香蕉是另外一种有利于胃炎和胃溃疡的水果，因为它具有纤维以及其轻微的通便作用，这使人在整个消化过程中都可以注意到消化系统症状的缓解。 但是，对于胃炎，需要食用成熟的香蕉，因为绿色或较不成熟的香蕉消化率较低，并且在消化过程中会引起不适感。 桃子 患有胃炎和胃溃疡的人也可以服用桃子，因为它除了具有利尿作用之外，还具有通便作用，有助于净化身体，消除引起疾病的细菌和病原体。此外，它非常容易消化，这对肝脏和整个消化系统都非常有帮助。同样，不应大量摄入这种水果，尽管我们必须补充营养和液体，但如果超过我们需要的营养和液体，腹泻就会加剧。 同样，一些类似的水果，如油桃也适合这种饮食。但是，它们必须是一块成熟的水果，如果它是绿色的，那就很难消化。 欧楂 欧楂也可以被胃炎和胃溃疡患者食用，因为它们含有β-胡萝卜素和具有收敛作用的物质，这些物质对消化系统粘膜的具有保护作用，有助于减少胃炎和胃溃疡期间可能出现的腹泻。 蓝莓 蔓越莓是具有许多健康特性的水果，也适用于胃炎和胃溃疡。因为它们具有抗氧化剂如花青素，原花青素，槲皮素和白藜芦醇以及硒和维生素A和E。这就是整个防御疾病过程的物质。 适合喝的果汁 除了服用这八种水果来治疗胃炎外，还可以服用果汁来治疗胃炎和胃溃疡。这是一种简单便捷的方法，因为只需将其榨汁即可。在这里，我们提供一些有助于缓解胃炎和胃溃疡的果汁： 香蕉和梨：是高纤维含量的理想组合，有利于肠运输，并具有矿物质和维生素，以及饱腹感和易消化的感觉。 鳄梨和苹果：正如我们之前所述的那样，苹果是胃炎和胃溃疡的最佳水果之一。以鳄梨为例，它是一种含有纤维的水果，有助于减轻胃部的灼热感和酸度，并且即使有不适，也可以避免肚子空的感觉。苹果和鳄梨的组合也非常有益，可以单独食用，也可以用更多的水调制果汁，这在这种情况下非常必要。 需要避免的食物 一些蔬菜：尽管胃炎的饮食需要吃蔬菜，但不建议食用某些食物，如所有肠胃气胀性蔬菜（白菜，花椰菜，红甘蓝，西兰花）和洋蓟。此外，不建议进食某些蔬菜，例如大蒜，辣椒，黄瓜，西红柿和洋葱，因为它们很难消化，即使没有胃炎和胃溃疡，对胃也不大好。 一些水果：应避免所有未成熟的水果和柑橘类水果（如柠檬或橙子）。 某些乳制品：最好不要吃腌制奶酪或其他非脱脂乳制品，例如牛奶和酸奶。当然，奶油是被禁止的。 红肉：不建议食用富含脂肪或香肠的肉。 刺激性饮料：不建议喝茶，咖啡或碳酸饮料。在这种情况下也不允许饮酒。 糖：不建议食用糖或含糖产品，例如糕点和蛋糕，或巧克力，以及其他甜食，因为它们不易消化并且会导致胃部不适。 调味料：应避免使用。 |
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