【湿气重：夏青菊】

湿气重

夏青菊茶饮方：桑叶、菊花、金银花、蒲公英、鱼腥草、桔梗、罗汉果、青果、淡竹叶、鲜芦根、栀子、白芷、显脉旋覆花（小黑药）、薄荷、藿香、赤小豆、薏苡仁、山楂

用法：冲泡饮用，每日2-3次

夏青菊是清代名医吴鞠通开出的祛湿配方，为目前最有效的针对三焦湿气的一个祛湿配方。

湿气重，可以根据两个症状来判断：

1，舌苔厚腻，舌头边缘有锯齿状。

2，大便溏稀不成型，容易粘马桶，上完厕所要用很多手纸才能擦干净屁股。

湿气患者，全身上下都不舒服，涉及的症状多达20多种。如：疲倦无力，无精打采，困乏嗜睡……口干，口苦，口臭……；痰多，咳嗽,嗓子不清爽……头发油腻，一天不洗就脏的不行……腰酸关节疼痛……；

1，大便不成形，溏稀甚至便秘……；
2．舌苔厚腻，舌体边缘成锯齿状，中医称为裙边舌……；
3．疲倦无力，无精打采，困乏嗜睡……；
4．既怕冷又怕热。冬夏都难过……;
5．口干，口苦，口臭……；
6．痰多，咳嗽,嗓子不清爽……；
7．头发油腻，一天不洗就脏的不行……；
8．浮肿，眼袋下垂……；
9．腰酸关节疼痛……；
10．胸口闷……；
11．黑眼圈……；
12．睡觉打呼噜……；
13．头晕没精神,特别疲劳……；
14．阴部潮湿……；
15．阴囊潮湿……；
16．对房事不感兴趣……；
17．脸上长斑，起痘，满脸油光……；
18．白带有异味，瘙痒……；
19．皮肤油腻，起湿疹等等…

因为：湿气如果从口鼻皮肤而入，就会传导于心，肺（上焦），然后困住脾，胃，肝，胆（中焦），下流到肾，大小肠膀胱（下焦）。最终湿气就会弥布全身，形成一种更为复杂的湿气：三焦湿气。

夏青菊，遵循清代吴鞠通的三焦湿气理论，配方原理是这样的：

治上焦（心，肺）湿气：宣化肺气。使用桔梗、罗汉果、青果、薄荷，鲜芦根，白芷。

治中焦湿气（脾胃，肝胆）：健脾益气，助运化湿，兼顾肝胆，清热利湿。使用山楂、菊花、金银花、蒲公英、藿香、显脉旋覆花（小黑药）。

治下焦湿气（肾大小肠膀胱）：利水渗湿。使用赤小豆、薏苡仁、栀子、淡竹叶。

这个方子祛湿效果彻底，而且湿气不会反复，它针对的三焦湿气，祛湿效果非常神奇：

经常有人，因为湿气重全身酸痛，胃胀胃难受，食欲不振，老是打瞌睡，精神萎靡。

我给他们开夏青菊这个方子，通常喝上15天左右，所有湿气症状都会全部消失。皮肤也好了，精神也好了。

有些女士长期把这个当作早晚餐使用，湿气被彻底祛除之后，体重也能恢复正常，少则减掉个五六斤，多则十几斤，最厉害的一个减掉了30多斤。

这个方子适合在夏天使用，有商家将它开发成了成品