发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 高天明月图书馆 > 《待分类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
道家简单排浊纳清功法
道家简单排浊纳清功法。双脚站立,双手十指交叉,放在后脑勺,抱头吸气;身体尽可能地向后仰呼气;再挺直息即闭气。三个步骤做完,就是一次完整的动作。连续做10次,就会有浊气随着打嗝排出体内。动作...
道家养生长寿术 道家老祖宗传下来的长寿操大全(二)
道家养生长寿术 道家老祖宗传下来的长寿操大全(二)道家养生长寿术?八段锦属于形体活动与呼吸运动相结合的健身功法,是由八组不同的动...
道家仙鹤功,斜飞势,练后腰大肌有酸胀感
道家仙鹤功,斜飞势,练后腰大肌有酸胀感。
道家功法八段锦,每天10分钟,多活20年!
道家功法八段锦,每天10分钟,多活20年!八段锦形成于12世纪,在中国道家人士中颇为流传,是养生,祛病,长寿的必练功法,它动作简单易...
道家养生功法系列 | 抻筋拔骨功 金堰道人演示仙鹤寻食
道家养生功法系列 | 抻筋拔骨功 金堰道人演示仙鹤寻食。
道家八段锦
道家八段锦 道家八段锦。本功法是武当山三丰派第十五代传人,根据武当派历代袓师的吐纳导引术与拳术之精义,结合了古代八段锦的练习方...
道家养生五行功,功法简单易练,动作分解教学(视频)
有人拿道家的功法说是健身操或者气功,我练...
有人拿道家的功法说是健身操或者气功,我练...有人拿道家的功法说是健身操或者气功,我练金刚功半年多下来,觉得还是很大区别的!练习金...
秘不外传的“道家”养生法,不一样的“龟功”,简单易学
秘不外传的“道家”养生法,不一样的“龟功”,简单易学。古代道家养生经典中记载着这样一个故事。我复述故事的目的只是想鼓励大家练习...
微信扫码,在手机上查看选中内容