老祖宗留下的31个养生秘方，最好背下来！...

老祖宗留下的31个养生秘方，最好背下来！

1.千保健，万保健，心态平衡是关键。
2.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

3.要活好，心别小；善制怒，寿无数。
4.心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

5.要想健康快活，学会自己找乐。
6.妻贤夫病少，好妻胜良药。

7.祸从口出，病由心生。
8.好人健康，恶人命短。

9.性格开朗，疾病躲藏。
10.房宽地宽，不如心宽。

​11.人有童心，一世年轻。
12.笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

13.一日三笑，人生难老。
14.笑口常开，青春常在。

15.哭一哭，解千愁。
16.有泪尽情流，疾病自然愈。

17.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
18.先睡心，后睡眼。

19.药补食补，不如心补。
20.饭养人，歌养心。

21. 白水沏茶喝，能活一百多。
​22. 饮了空腹茶，疾病身上爬。

23. 喝茶不洗杯，阎王把命催。
24. 尽量少喝酒，病魔绕道走。

25. 戒烟限酒，健康长久。
26. 饭后一支烟，害处大无边。

27. 多吃咸盐，少活十年。
28. 甜言夺志，甜食坏齿。

29. 吃药不忌嘴，跑断医生腿。
30. 欲得长生，肠中常清。

31. 饭前喝汤，胜过药方。