胃气上逆怎么办?常按这3大穴位,帮助缓解治疗!1、中泉穴 中泉穴能够有效治疗胃气上逆,现代医学还用气治疗心胸疼痛。可以用艾灸法对着此穴针灸5-15分钟。中泉穴位于腕背侧横纹中,当指总伸肌腱桡侧的凹陷处。 2、一窝风穴 一窝风为经外奇穴,对胃气上逆和心痛也有很好的缓解作用,一窝风穴位于手背,腕横纹正中凹陷中。采用艾灸法或者针刺法每天针灸5-15分钟。 3、内关穴 内关穴对心脏和脾胃都有很好的保健作用,能够益气补血、安神养颜、治疗心脏病。缓解止痛、降逆止呕等作用,每天按摩2-3次,以感觉酸胀为宜,但是不宜用力多度。 颈椎不好?记住1穴位!轻松“赶走”颈椎病!按摩疗法——揉按外关穴 位置:在手臂的外侧中间,腕关节横纹上约3横指宽处。 按摩方法:前臂半屈,用一手的拇指尖按于另一手的外关穴,食指按着内关穴,向内对按20~30次,力度以轻柔缓和为宜。 功效:清热解表、通经活络。可治疗颈椎病、落枕、偏头痛、肘部疼痛等。 两个穴位祛火除口臭【大陵穴】 大陵穴位于手腕的腕掌横纹中点处。大陵穴为健脾要穴,按摩大陵穴能泻火祛湿。用左手拇指按压右手的大陵穴,时间3—5分钟,然后左右交换。按摩时应稍用力,以感到酸胀微痛为宜。按摩大陵穴还可缓解足跟痛。 【后溪穴】 后溪穴很好找,位于小拇指的根部外侧,手掌横纹向外的尽头交际处。按摩时可微握拳,以另一只手拇指掐揉5分钟,以感到轻微酸痛为佳,之后再按摩另一侧。还可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松来回滚动,即可达到刺激效果。除了消除口臭,按摩此穴还能预防颈腰椎病。 穴位就是中药,人体自有的消炎大药!按摩总比吃药强1.按摩足三里穴就如同吃参茸了 足三里=白术。健脾益气,燥湿利水,止汗。足三里穴位于小腿外侧,外膝眼下3寸,胫骨旁开一横指处。用同侧的拇指按揉或用光滑木棒按揉,也可以用艾条灸。 2.少府穴= 牛黄清心丸 先按摩心经的神门穴,再按摩脾经的大都穴 ,对心脏有很好的保护作用。 3、太白、商丘、太冲补中益气丸 这三个穴位是帮助补中益气,升阳举陷。这些穴位具有良性、双向调节的优点,因此不用担心像吃中药那样有副作用,所以仅用太溪穴、太冲穴、太白穴三个补穴就相当于吃了补中益气丸。如果找不到具体穴位的点,可以推脚趾大拇指指骨就行了,对推拿来说向下推是补益,向上推是排泄。有潮热盗汗、遗精、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状的朋友们可以试试!喜欢我的内容的朋友,欢迎关注哦,每天为您分享更多好内容! |
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