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2020-05-07 落枕在生活中是件很常见的事情，很多人早上一起床会发现自己的脖子十分僵硬，稍微慢慢一动就痛的不行，那么落枕到底是什么原因引起的呢？ 落枕是由于睡眠姿势不好引起的，导致了局部肌肉血管脊柱缺血，也有可能是醒后肌肉突然收缩，或者失调，发生了落枕。  落枕也是颈椎出现了问题，颈椎曲度变质，突出，过度劳累工作等一些原因引起落枕，但是这些落枕问题都属于急性颈部软组织损伤，也不能认为是颈椎病。 但日常也需要注意，有些落枕是颈椎病的早发期，其典型的表现症状为肩部和颈部胸部有明显的压痛感，较轻的几天时间就自愈，严重的则需要经过治疗才会慢慢减轻。  其实治疗落枕的方法有很多，下面就和大家分享几个落枕的小知识。 按摩治疗落枕时，患者端正坐于方凳上，按摩人员站立在身后，用拇指在颈部由上往下推数次，可以用一手按住痛点，另一手扶在落枕人的头部，做颈部舒缓或旋转屈伸等活动。按摩时，可取风池，风府，肩井，落枕，劲中，悬钟穴等进行简单的按摩。  那么按摩所有穴位在人体的具体位置： 膻中穴 在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。  落枕穴 位于我们手背食指和中指相对应的掌骨之间，两只骨尽头起，向外以拇指宽处。  风池穴 位于颈部的枕骨下方，与风府穴相平，在我们的斜方肌和胸锁乳突肌上端的凹陷处。  肩井穴 位于大椎和肩缝端连线的中点上，前面和中呈直线。  悬钟穴 位于人体的外裸尖上三寸，排骨的前三缘处。  如果大家遇到了落枕的情况，可以自己试着调理一下，效果非常好，对着穴位按一次就会有很好的效果，连续按几次就好了，大家都学到了吗？ |
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