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什么才是传统太极拳的虚实转换？ 2020年6月1日 星期一 为什么有的人打太极拳或推手时软绵绵的？要么软软绵绵的松而无劲，要不就是死板、刚硬，稍一动弹，前俯后仰，把持不住，关键就是，根本不懂在打太极拳或推手时，如何掌握自己的重心，真正做到“虚实分明”，自身得到必须的平衡。 其实太极拳中的“虚实”，是太极拳运动过程中一个极为重要的关键所在，一切动作的运行，无不环绕着自身人体的重心，连绵不断地对自身人体，通过曲伸开合，“虚实”转换，时时，处处得以保持自身中正一一一真正的平衡一一一立于不败之地。 所以，“虚实”就是太极拳的命脉所在，就是太极拳的精髓所在。就是太极拳的真蒂所在。为此，太极拳够够演绎“虚实”理念所对应的，“太极”中的“阴阳”做如此关照，由此，拿“太极”作为命名，并冠以为太极拳。 正因为如此，所以，“太极”仅仅是太极拳中的虚实的代名词，只能解释“虚实”的内在规律性而己，并不能演绎太极拳的全部，更不能替代太极拳，取而代之太极拳，绝对不能将打太极拳，称为打“太极”。 太极拳是内家拳，所以太极拳在运行过程中，必须处处，时时要用内劲一一一内力来完成一系列的动作，而不是简单的通过外形比划比划，来展现太极拳的一系列动作。【我们有时看到有的人推手，就是完全失去了内劲，软绵绵地赖在对方的身上，美名其曰；“是松”。这完全误解了太极拳的松与掤劲的关系。一一一平凡人注】。 既然是内家拳，周身一体，必须时时具有绵绵不断，无穷无尽的，舒展，嘭胀之劲一一一张力一一一太极拳持有的掤劲，这也是太极拳或者推手，必不可少的先决条件。那么，太极拳特有的掤劲将成为，所有动作运行的能量来源。没有太极拳固有的掤劲，就不能完成太极拳的一系列动作，那就不是真正意义上的内家拳一一一太极拳了。只能是娱乐、休闲的拳操而己了。 太极拳或者推手，在人体内在的“虚实”转换，必须和太极拳持有的掤劲，作为运行时的原动力的情况下，才能完美无缺的完成。虚中有实，实中有虚，虚虚实实，变幻莫测，以虚为化，以实为攻，虚实转换，形成攻中有守，守中有攻，防中有攻，攻中有防，这才是太极拳威力无比，震撼人心的魅力所在。 修炼太极拳，或推手，只有从太极拳运行中的“虚实”一一一阴阳着手。懂得虚实，阴阳，才是刚刚认识太极拳的门。能够区分虚实才算踏入太极拳的门。能够周身一体，各个部位，明显地完成，顺理成章的虚实转换，称得上是太极高手。 以上的一切，或许对真心诚意传承，继承中国正宗，传统太极拳的，太极拳酷爱者而言，会起到一定的启发和帮助。【完】 |
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