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颈背疼痛、酸痛、麻木的人群越来越多了 。通常有了这些问题的人群，都 会去做一些推背、按背、开背等背部 的处理，但是效果往往不尽人意。治疗效果容易反复，治疗效果持久时间不长。为什么为这样子呢？ 我们先来了解一下背部的相关肌肉吧。 背部的肌肉有二种结构，一 种是横向生长的，另一种是竖着生长的。它们不同生长有不同的功能，来维持胸前、后的平衡。 在皮下表层，有一块很大块的肌肉，它叫做斜方肌，左右各 一块。 这个块肌分为三块，分别是斜方肌上束、斜方肌下束、斜方肌中束。是一 块横向长的肌肉。 在斜方肌的下层，有一块肌肉叫做菱形肌。 菱形肌也是一块横向长的肌肉。 在菱形肌的里层，有一块肌肉是夹肌。 夹肌是一 块竖着长的肌肉。 在夹肌的里层，长着一 块半棘肌。 半棘肌也是竖着长的肌肉。 在半棘肌的外侧，长着一块较长的肌肉，它由骶骨背面，髂骨缘向上延展至枕骨。它分三块，分别是最长肌、髂肋肌、棘肌。 竖脊肌也是竖着长的肌肌。 在竖脊肌和半棘肌的深层，还有多裂肌和回旋肌。 在颈背部： 横着长的肌肉有菱形肌和斜方肌； 竖着长的有夹肌、半棘肌、竖脊肌、多裂肌、回旋肌。 横着长的肌肉目的是稳定肩胛骨，不要向外偏移。而竖着长的肌肉目的是拉住 头、颈及背不要向前掉。 当横着长的肌肉力量不足的时候，就不能稳定肩胛骨，造成肩胛骨向外偏移，造成肩胛骨与脊柱之间的距离偏宽并出现背部、肩部、颈、头部的 症状。 为什么会出现颈、头部的症状，不是单单出现背部的症状呢？大家继续关注我们的公众号，以后会讲到。 竖着长的肌肉稳定头、颈部，在我们低头工作、玩手机等头颈前移的运动中，稳定头、颈、背部，使头、颈、背部不要过度向前倾。同样，它竖着长的肌肉力量不足时，就无法稳定头、颈、背部，造成头、颈、背部过度向前倾，引起头、颈、背部的不适。 以上这些肌肉不管是横向的，还是竖着的，它们力量不足，是造成圆肩、驼背的主要原因。 那么，当病人这些肌肉有问题时，我们处理这些肌肉就可以了吗？如果只处理这些肌肉，那不是刚才 提到的开背、推背就可以解决问题 了吗？所以这样处理方法是不行的。 要解决这个问题，我们在这个课题 上会一步一步给大家分析。 请大家关注我们的公众号，方便大家及时接收到我们公众更新课程内容。 好了，这节课就讲到这里。感谢大家的收看。并请大家将我们的课程内容多多转发、多多分享。谢谢大家！ 肩痛系列 |
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