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最近接诊好几个膝关节疼痛的阿姨，看其精神抖擞，声音洪亮， 不像有什么毛病的人。 怎么就得了，膝关节疼痛呢？ 一追问原来这几位都是跳广场舞的。 跳广场舞当然是有益身体健康的， 不过因为长时间的跳舞， 过度使用膝盖而到时膝关节损伤而导致膝关节疼痛。 其疼痛特点是酸痛（酸溜溜的）， 休息后得以缓解。 而且活动的时候关节发出响声。 辨证:肝血亏虚，不养筋。 《素问》提到 "人，年四十， 而阴气自半也， 起居衰矣"， 也就是说人到了40岁之后， 就开始出现肝肾阴亏虚， 应重视补肝肾、养阴血。 ——这就是人的生命规律决定的。 到了中年人就易缺少阴血，所以就会出现脱发； 面部布满皱纹； 失眠，多梦，易醒； 视力减弱。 还有“五劳七伤”中的五劳：久视伤血， 久卧伤气， 久坐伤肉， 久立伤骨， 久行伤筋， 此五久劳所病也。 ——久行则耗血，血不足则不养筋，最后出现筋伤。 这个筋是肝所管的。 这个膝关节疼痛是——年老的是缺乏润滑剂，而磨损膝关节膜；用什么呢？ 当然是用杜膝四物汤。 杜仲、怀牛膝 ——补肝肾，强筋骨。 四物汤（当归、生地、川芎、白芍）——养肝血以柔筋。 沐子健PS:本公众号所发案例的方剂，均需要中医师辨证指导下使用!切勿套方套症! 沐子健， 青年中医， 执业中医师， 中医研究生。 坐诊信息：广州、深圳、茂名 |
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