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焦虑其实是每个人都会有的一种情绪，具有持久性，以及难以消除的特点。它会来自于生活，工作，或者是学习上的压力。 但不知道大家有没有发现一个问题，明明自己的生活越变越好了，但却感觉自己越来越不开心，甚至焦虑感越来越强烈，这很有可能就是来自于自己的比较心理。 当我们在和别人交流的时候，总是会看到对方成功的一面，然后就会下意识地和自己的不足之处进行比较，让自己产生挫败感，慢慢就会产生焦虑。而当我们产生焦虑后，情绪其实是不稳定的，从而就会更容易掉入焦虑的陷阱之中，进入焦虑的闭环里。 同他人进行比较让自己产生焦虑，就是我们通常所说的“贩卖焦虑”，我们产生焦虑的那一刻，就是被他人“贩卖”了。 克服焦虑的第一步首先就是避免自己被他人影响，其实我们的人生除了努力以外，很大程度上也被“运气”所操纵，运气有时候对一个人的影响远远比你想象得还要大，所以不是我们不够好，有时候就是差了那么一点运气而已。 最后说一句，少和别人去对比，这世上永远有人比你厉害，比你优秀，对比的结果永远都是自己不够好罢了。 *作者：吃不到三筒  |
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