上周,一位好友告诉我,她的妹妹又离婚了。 这位朋友妹妹我是有所了解的,人长得漂亮,工作也好,但情路相当坎坷。 大学期间曾有一个很般配的初恋男友,恋爱长跑了近6年,其间分分合合,最终也没修成正果。 跟初恋分手半年后,这位妹妹跟同单位的一位追求者结婚了,两人结婚不久就经常吵架,虽都是些鸡毛蒜皮的事,但感情基础本身不牢,经不起折腾,很快离婚。 离婚后又经历了几次失败的相亲和恋爱,前年再次结婚。据朋友说,妹妹的第二任老公品行厚道,性格宽容,很庆幸妹妹最终觅得佳偶。 谁曾料想,几年之后,又以离婚收场。 “我妹妹人不坏,就是性格有点儿固执,所以婚姻总是不顺,我想让她跟你学习学习。” 第二天,我接到了这位妹妹的电话,她跟我诉说了一个多小时的不幸,怀疑自己的两次婚姻都是“阴谋”。 聊到最后她说:“该上课的应该是男人,没几个男人能真正地理解女人。” 放下电话,我有一种觉察,这位妹妹不仅仅是简单的“固执”,而是可能患有一种心理疾病——偏执型人格障碍。 偏执型人格障碍是人格障碍的一种,据调查资料表明,偏执型人格障碍的总体患病率约为0.4~1.6%,由于这种人少有自知之明,很少主动求助医生和心理咨询师,所以实际患病人数可能更多。 如何诊断一个人是否患有“偏执型人格障碍”? 在《中国精神疾病分类方案与诊断标准》中,将偏执型人格的特征描述为: 1.广泛猜疑,常将他人无意的、非恶意的甚至友好的行为误解为敌意或歧视。 2.常将正常现象解释为不符合实际情况的“阴谋”。 3.易产生病态嫉妒。 4.过分自负,若有挫折或失败则归咎于人,总认为自己正确。 5.好嫉恨别人,对他人的道歉不能宽容。 6.好争辩与敌对,固执地追求个人不够合理的“权利”或利益。 7.忽视或不相信与患者想法不相符合的客观证据。因而很难以说理或事实来改变患者的想法。 一个人如果有符合上述项目中的3项,即可诊断为偏执型人格障碍。 最近几年,我在做婚姻问题咨询时,发现疑似患有偏执型人格障碍的人越来越多了。 最常见的一种场景: 夫妻中的一方,在跟我描述或指责另外一方时,会特别强调对方“固执”。 比如: “我让他(她)怎么怎么样,他(她)偏偏就不肯怎么样!” “我跟他(她)说了一百遍了,他(她)就是不听!” “他(她)这个人太固执,从来不肯改变。” 在这里,我想给大家一个自我觉察的线索: 根据力的作用和反作用原理,当一个人总觉得其他人固执时,自己其实也正处在固执中。 “对方不想怎样,而我偏要让他(她)怎么样”—— 这不仅仅是对方的偏执,也是自己的偏执。 究竟谁的偏执更严重,我们可以通过以下三个问题来判断: 谁对谁发的指令更多? 谁指责谁更多? 谁的反思和道歉更多? 在一段亲密关系中,如果有一个人偏执,则关系的维系将十分困难,如果双方都偏执,则关系必死无疑。 广义的亲密关系,除了伴侣关系,还包括与父母子女之间的关系。 假如一个人跟自己的伴侣关系不好,同时也跟自己的父母、子女,以及身边大多数人都矛盾重重,经常感觉“自己被全世界辜负”,那么这个人患有心理疾病的概率更大一些。 前不久我接触到一位咨询者,正好是这种情况。咨询者第一句话就问:“如何才能改变我老公”? 接下来的沟通中,她不断抱怨身边的人:糟糕的原生家庭、爱使坏的公公婆婆、严酷的单位领导、不听话的孩子----她的大部分人际关系都出了问题,却绝口不提自己的问题。 她不知道自己的身边人,无论是老人孩子,还是亲密爱人,在与她相处的过程里,同样也会感到痛苦。 自以为是的偏执,就像一根生硬的铁刺,血缘再浓,感情再深,也会被刺伤,被扎碎。 尽管偏执型人格障碍患者会让人感到不悦,但,没人会无缘无故地偏执,就好比没人会故意去生病。 偏执型人格障碍的形成,有很多深层的原因,主要有以下几种可能: 1.早期失爱 幼年生活在不被信任、常被拒绝的家庭环境之中。缺乏母爱,经常被指责和否定。 2.后天受挫 成长中连续遭受生活打击,经常遇到挫折和失败。如经常受到侮辱或冤屈。 3.自我苛求 自我要求极高,并与自身的缺陷和不足构成尖锐的矛盾,很难达到自己的要求,所以内心深处非常自卑。 4.处境异常 某些异常的处境也可能使人偏执。比如一个人处在某些失利或失败的环境中,就对周围人的正常行为、言论过度敏感 ,可能产生偏执的想法和行为。 偏执型人格障碍患者,通常智力并不低下,甚至在某些方面还有过人之处,因此这类人往往过分自信,很难觉察到自身的问题。 另外一种情况是,有些人以为患上心理疾病很不光彩,骨子里讳疾忌医。 其实,心理疾病跟躯体疾病,没有本质区别。 很多心理疾病,其实就是一场“心灵的感冒”。 所以无论是自己,还是身边人,如果疑似患有这类心理疾病,坦然面对,积极治疗就好。 偏执型人格障碍的疗愈方式主要有“心理疗愈”和“药物治疗”两种,症状轻的,也可以先自我疗愈。 偏执型人格障碍的一般疗愈方式如下: (1)认知提高法 患者的敏感多疑和偏执狭隘,跟认知水平有关。 可以通过学习、阅读,或者向心理咨询师寻求帮助,提升自己对客观世界的认知,对自己的认识,以及对人格障碍类疾病的了解和认知。 (2)敌意纠正训练法 偏执型人格障碍患者易对他人和周围环境充满敌意和不信任感,采取这几种练方法,有助于克服敌意对抗心理。①经常提醒自己不要陷于“敌对心理”的旋涡中。②懂得“只有尊重别人,才能得到别人尊重”的基本道理。③学会向你认识的所有人微笑。④在生活中学会忍让和有耐心。 (3)交友训练法。 有意识地进行积极的交友活动,在交友中学会信任别人,消除不安全感。 (4)自我反省法 养成写“反省日记”的习惯。每当发生冲突或争执,用笔记录下来,在记录的过程中思索自身存在的问题,思索化解争执的办法。每日三省其身,并长期坚持。 (5)药物治疗 如果通过前述四种方法不能缓解症状,则有必要去医院看专科门诊,并在医生指导下服药治疗。看医生时,要向医生反映有有无其它相关症状,比如抑郁、失眠、焦虑等等,以利于医生制定综合治疗方案。 偏执型人格障碍可能会随着人格趋向成熟而自然缓和,也可能久治不愈。 最严重的情况,还可能会发展为偏执型精神分裂症。 所以,我们一旦觉察到自己或身边人有患病的可能,一定要积极想办法诊治。 如果自己的某位身边人患上这种心理疾病 ,症状严重,拒绝治疗,又带给自己巨大的伤害,那么放弃和远离,也是一种选择。 反之,如果自己在几段亲密关系里,总是被疏远、被放弃(就好比文章开头的那位妹妹),也要主动觉察一下,自己有没有患病的可能。 参考文献 · 阿伦·贝克,弗里德曼等. 偏执型人格障碍. 《 VIP 》 , 2011 · 张琳,罗小年. 偏执型人格障碍还是偏执性精神障碍. 《 CNKI;WanFang 》 , 2009 · 陈小梅. 偏执型人格障碍案例分析. 《 CNKI;WanFang 》 , 2006 · 苏日娜,李静. 偏执型人格障碍对人际交往的影响. 《 中国校外教育 》 , 2014 --------End--------- |
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