常用养生中药

常用养生中药

归 类	证型	证候	治法	方药
气 虚 型	心气虚	心悸气短，动则尤甚，面色恍白，体倦乏力，喜出长气，自汗，舌质淡，舌体胖嫩，苔白，脉象虚弱。	益气宁心	代参膏 人参茶
	脾气虚	食纳减少，食后作胀，身倦无力，面色萎黄，或肢体浮肿，小便不利，或大便溏泻，舌质淡嫩，苔白，脉象缓弱。	益气健脾	白术猪肚粥 茯苓膏
	肺气虚	气短懒言，声音低微，或语言断续无力，咳嗽咯痰清稀，形体消瘦无力，喜温畏寒，自汗，易患感冒，舌质淡嫩，脉象虚弱。	益气补肺	上党参膏
	肾气虚	面色淡白，腰脊酸软，听力减退，久病喘促，短气胸闷，滑精早泄，尿后余沥，尿频而清，甚至不禁，舌质淡，苔薄白，脉象细弱。	益气补肾	补肾强腰粥 河车膏
阳 虚 型	心阳虚	形寒肢冷、心悸气短、心胸憋闷、自汗畏风、面色苍白、脉象细弱或结代。	温阳宁心	益智饮
	脾阳虚	腹中冷痛，腹胀纳呆，得缓则舒，口泛清水，四肢不温，气怯形寒，妇女则见白带清稀，小腹下地，舌淡苔白，脉象沉迟。	温中健脾	建中膏 小建中汤 大蒜煎
	肺阳虚	形寒怕冷，咳嗽痰多，稀薄如水沫，面色苍白，自汗肢冷，重者咳喘胸闷，呼吸急促。舌苔白腻，脉象迟滑。	温肺化痰	玉屏风散
	肾阳虚	形寒肢冷，精神不振，腰膝酸软，或阳萎滑精，或尿频清长，或尿少浮肿，舌淡苔白，脉象沉迟，或两尺脉无力。	温补肾阳	苁蓉羊肉粥 仙茅丸 巴戟天丸
阴 虚 型	心阴虚	低热时作，心悸而烦，失眠健忘，口干易惊，五心烦热，或有盗汗，舌红少津，脉象细数	补心养阴	糖水百合 玉竹膏
	肝阴虚	烦躁易怒，筋惕肉瞤，筋脉拘挛，或头晕目眩，口燥咽干，舌红少津，脉象弦细或数。	滋补肝阴	枸杞丸 一贯煎膏
	肺阴虚	干咳无痰，或痰少而黏，咽喉干痒，声音嘶哑，舌红少津，脉细无力。阴虚火旺者可见痰中带血，午后发热，两颧潮热。	养阴清肺	润肺膏 沙参麦冬汤
	肾阴虚	耳鸣耳聋，失眠遗精，头晕目眩，口咽发干，五心烦热，腰膝酸痛，舌红苔少，脉象细数。	滋补肾阴	八仙长寿丸 桑椹膏
血 虚 型	心血虚	面色不华，心悸而烦，失眠健忘，眩晕易惊，唇舌色淡，脉象细弱。	补血宁心	二地膏 女贞子膏
	肝血虚	头晕目眩，视物模糊，面色萎黄，手臂发麻，肌肤干涩，爪甲干黄，经少色淡，舌淡苔少，脉象细弦。	补血养肝	鸡肝粥
脏 腑 兼 证 型	心肺气虚	久咳不已，气短心悸，面色恍白，甚则可见口唇青紫，舌淡，脉象细弱。	补益心肺	补气养血膏
	肺脾两虚	久咳不已，痰多清稀，食纳减少，腹胀便溏，短气乏力，舌淡苔白，脉象细弱。	补益肺脾	珠玉二宝粥
	肺肾阴虚	咳嗽痰少，动则气促，间或咳血，腰膝酸软，消渴盗汗，骨蒸潮热，舌红苔少，脉象细数。	补肺滋肾	百何固金丸
	心脾两虚	心悸健忘，怔忡失眠，纳榖不香，腹胀便溏，身倦乏力，舌质淡嫩，脉象细弱。	补脾养心	人参滋补膏
	心肾不交	虚烦失眠，心悸健忘，头晕耳鸣，腰膝酸软，多梦遗精，潮热盗汗，舌红苔少，脉象细数。	交通心肾	酸枣仁汤
	脾肾阳虚	畏寒肢冷，身体倦怠，食少便溏，甚则腹胀浮肿，或五更泄泻，舌淡质胖，苔白而润，脉象沉细。	温补脾肾	容颜不老丹 十精丸
	肝肾阴虚	头目眩晕，耳鸣咽干，颧红盗汗，五心烦热，腰膝酸软，舌红苔少，脉象细嫩。	滋水涵木	二至膏 何首乌丸
血 瘀 型	气滞血瘀	两胁刺痛，烦躁易怒，肝脾肿大，舌体隐青，脉象结涩	行气活血	通脉汤
	气虚血瘀	气短乏力，四肢发冷，或半身不遂，口眼歪斜，大便干燥，小便频数，或遗尿不禁，舌紫色黯，苔白，脉缓	益气活血	治瘫还元汤
	阴虚血瘀	面色萎黄，心悸怔忡，潮热盗汗，舌红苔少，脉细或涩	养阴活血	益阴丸
	瘀痰	心胸绞痛，痛有定处，或牵引左肩臂痛，胸部痞闷，心悸气短，头晕痰多，舌质紫暗或有瘀斑，舌苔白腻，脉象弦滑。	消瘀化痰	益阳化瘀汤 血通方
	瘀热	头痛胸痛，内热瞀闷，急躁善怒，舌红脉数。	消热化瘀	宫症汤
热 郁 型	阴虚内热	早凉暮热，消瘦盗汗，颧赤唇红，或长期低热不退，舌红苔少，脉象细数。	清热养阴	玄参麦冬茶
	内热动风	头痛眩晕，耳鸣目赤，心悸失眠，肢体麻木，舌红而干，脉弦滑数	清热熄风	镇肝熄风汤
	血热妄行	吐血衄血，月经量多，或有便血，身有斑疹，舌绛而干，脉数。	清热凉血	止血汤 莲心粥
	外感风热	发热较甚，微恶风寒，有汗不畅，头痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖红赤，舌苔薄白或薄黄，脉象浮数。	疏风散热	桑叶茶 银射散
痰 浊 型	外感风痰	恶寒发热，咳嗽痰多，头痛头晕，舌苔薄腻，脉象浮缓	疏风化痰	午时茶 天中茶
	寒痰	背受寒痰，遇冷即发喘嗽，吐痰清稀，身寒肢冷，大便溏薄，小便清长，舌淡苔腻，脉沉。	袪寒化痰	阳和汤
	痰热	咳嗽痰黄，稠厚胶黏，甚则气急呕恶，面赤烦热，或有发热，小便短赤，舌质红，舌苔黄腻，脉象滑数。	清热化痰	十味贝砂散
	燥痰	呛咳气促，咯痰不利，痰稠而黏，甚或成条成块，咽喉干燥哽痛，多咳则声音嘶哑。	润燥化痰	生津茶
	食积痰浊	咳嗽气逆，痰多胸痞，纳食不化，嗳腐吞酸，舌苔浊腻，脉滑。	消食化痰	三仁粥 鸡内金粉
	气虚痰滞	少气懒言，神疲乏力，食少纳呆，咳嗽痰多，脘腹痞满，肠鸣便溏，舌淡或胖，苔薄微腻，脉虚或缓。	益气化痰	贝丹合剂
风 湿 型	外感风湿	身体烦疼，项背拘急，举动艰难，手足麻痹，屈伸不利，腰膝冷痛，舌苔薄白或白腻，脉缓。	袪风除湿	木瓜茶 治痹膏 薏仁汤
	血瘀痹痛	筋骨疼痛，其痛难忍，关节屈伸不利，痛处固定，经久不愈，舌黯脉涩。	袪风除湿 活血通络	八仙庆寿酒 鸡血藤汤
	正虚痹痛	腰膝冷痛，腿足袪身不利，或痹着不仁，头晕目眩，舌淡脉虚。	补益肝肾 袪风除湿	百益长春酒

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长寿丸丹
(资料来源：胡龙才-实用养生中药指南)

丸丹	出自	功用	成份
右归丸	景岳全书	温补肾阳，填充精血	熟地黄150克，山药、枸杞、菟丝子、鹿角胶、杜仲各90克，山茱萸、当归各75克，制附片100克、肉桂120克。
十精丸	普济方	温肾助阳、滋精填髓，养心益智、疏风明目	枸杞、熟地黄、桂心木、甘菊花、山茱萸、菟丝子、肉苁蓉、蜀椒、柏子仁、白茯苓各等分。
延龄丸	杨氏家藏方	温肾壮阳，填精补髓	补骨脂、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、胡桃仁、肉桂、黑芝麻、牛膝、山药、覆盆子、枸杞、天雄、地黄、酸枣仁、柏子仁、五味子、人参、白菊花、楮实子、白茯苓各100克。
菟丝健老丸	圣济总录	补肾养肝	菟丝子、甘菊花各500克。
苁蓉明目丸	四时调摄笺	补益肝肾，充精明目	肉苁蓉120克、巴戟天、甘菊花、枸杞各60克。
仙茅丸	御药院方	益精补骨、明目黑发	仙茅、苍术各1000克，白茯苓、炒柏子仁各240克、车前子360克，生地黄、熟地黄各120克，炒小茴香200克，枸杞500克。
青娥丸	和剂局方	壮筋骨、活血脉、乌鬓发、益颜色	胡桃两个，酒浸炒补骨脂250克、蒜120克，杜仲500克。
还少丸	卫生易简方	温肾补脾、填精补髓、安神定智、抗老延年	山药、牛膝各50克，白茯苓、山茱萸、楮实、杜仲、姜汁和酒煮熟、五味子、巴戟、远志、肉苁蓉、茴香各35克，石菖蒲、熟地黄、枸杞各18克。
沉香永寿丸	普济方	大补元阳、滋益脾肾、添补精髓不老	莲子600克，茅山苍术600克，白茯苓75克，沉香、木香、熟地黄各35克，五味子、小茴香、川楝、西杞子、山药、柏子仁、破故纸各75克，青盐20克。
益寿仙丹丸	丹溪心法	温柔补肾、健体延龄	甘菊花、枸杞、巴戟各100克，肉苁蓉150克。
神仙五子丸	烟霞圣效方	温肾助阳，生精益髓	覆盆子、五味子、醋炒蛇床子、酒炒菟丝子、巴戟天、白茯苓、川断、酒炒肉苁蓉、酒炒牛膝、枸杞、山药、熟地黄、肉桂、槟榔、熟附片、麸炒枳实、炮姜各30克。
万氏延寿丸	万氏积善堂秘验滋补诸方	温肾助阳，暖脾和中、兼益心智	川乌、南木香各30克，苍术、花椒、小茴香、白茯苓各60克。
四圣丸	圣济总录	温阳祛冷，燥湿明目	草乌头、蜀椒、苍术、干姜各90克。
仙方椒苓丸	医部全录	补益心肾，明目驻颜、顺气祛风延年	川椒炒600克，白茯苓375克。
彭祖延年柏子丸	千金翼方	强心志，补肾阳	柏子仁2克，蛇床子、菟丝子、覆盆子各100克，石斛、巴戟天各45克，杜仲、茯苓、天门冬、远志各90克，天雄30客，续断、桂心各75克，菖蒲、泽泻、山药、人参、干地黄、山茱萸各60克，五味子150克，钟乳粉90克，肉苁蓉180克。
益气聪明丸	证治准绳	补中益气、明目健眩	党参、黄耆各100克，升麻550克，葛根225克，蔓荆子112克，白芍药、酒炒川柏各75克，炙甘草12克。
神仙不老丸	寿亲养老新书	益气养阴、乌鬓黑发	人参须、酒炒菟丝子、全当归各60克，枸杞、柏子仁、石菖蒲、地骨皮、熟地黄、生地黄、巴戟天各30克，川牛膝、杜仲各45克。
孔圣枕中丹	千金方	宁神益智	败龟版、龙骨、远志、九节菖蒲各等分。
扶老强中丸	传信适用方	温中消食	神曲600克，炒麦芽300克，吴茱萸、干姜各150克。
玉芝除老丸	御药院方	祛风寒，消积滞	天南星、干姜各15克，半夏、白矾、大黄各30克，蛤粉6克，牵牛120克，黄柏45克。
八仙长寿丸	医级	补肾滋阴，润肺止喘	熟地黄240克，山萸肉、干山药各120克，泽泻、茯苓、丹皮各90克，麦门冬、五味子各60克。
不老丹	普济方	补阴生精、健脾益气、养心安神	莲子肉120克，藕节、白茯苓各180克，枸杞60克，熟地黄、九节菖蒲各30克。
无价保真丸	验方新编	益精补髓	熟地黄120克，酒浸金石斛90克，全当归75克，酒浸炒川芎、姜汁炒杜仲、人乳拌蒸白茯苓各45克，酒炒甘草、酒炒金樱子、仙灵脾各30克。
神仙训老丸	寿亲养老新书	补益肝肾、填精生血	干地黄、熟地黄、山药、枸杞、肉苁蓉各150克，川椒、赤白何首乌、蒿本各300克，牛膝90克，生黑大豆200克。
益寿萃仙丸	觚剩续编	补肾健脾	白莲花蕊、赤何首乌各200克，川续断、莲子肉、怀山药、酒炒破故纸、水飞龙骨、黄花鱼鳔各90克，炒韭菜子、金樱子、白茯苓各60克，上等人参6克。
水芝丸	医学发明	补脾养心	莲子250克，猪肚1只。
二灵丸	御药院方	强壮筋骨、乌鬓黑发	何首乌500克，淮牛膝200克。
三子长寿丸	寿域神方	补肾益肝	苍耳子、枸杞、桑椹子各200克、白蜜400克。
乌银丸	御药院方	乌鬓黑发	牛膝、覆盆子、毕澄茄、白茯苓、白芷、白菊花、远志、熟地黄、旋覆花、旱莲草各30克，炒黑芝麻60克。
通神三灵丸	圣济总录	延年益寿、活血壮腰	柏叶2400克，甘菊花6000克，松脂150克。
天真丸	万病回春	补肾益精	羊肉1166克，肉苁蓉、鲜山药、天门冬各102克，酒洗当归120克，好米酒5000克，人参末30克，黄耆末50克，白术末180克，炒糯米粉102克。
返本丸	医部全录	健体强身，补诸虚百损	黄牛肉300克，山药、莲子、白茯苓、小茴香各150克。

养生膏滋

• 注意事项：

• 防止“闭门留寇”，外邪未尽，不要过早使用补膏，以免留邪为患。

• 防止“虚不受补”，一般慢性虚证患者，只能缓缓调养，不宜骤补。

• 防止“损阳耗津”，阳虚有寒忌清补，以免助阴损阳；阴津亏损忌用温补，以免助火伤阴。

膏滋	出自	功用	成份
元德膏	串雅内编	大补元气	人参、当归、麦门冬各60克， 五味子15克。
河车膏	清太医院配方	大补元气	党参、生地黄、枸杞、当归各60克， 紫河车一具。
党参膏	清太医院配方	补气益元	党参500克，当归、熟地黄各250克，，升麻60克。
长生神芝膏	药酒与膏滋	大补元气， 延缓老化	白术1000克，苍术500克，人参90克。
红枣膏	药用果品	健脾和胃、补气养血	大红枣500克。
建中膏	中草药制剂技术	温捕脾胃、缓急止痛	党参、白芍各1125克，桂枝、炙甘草各800克，高良姜400克，大枣350克，蜂蜜550克。
茯苓膏	健脾渗湿	寿世保元	白茯苓500克，白蜜1000克
二地膏	江苏省药品标准	滋阴凉血、补血生血	生地黄、熟地黄各500克。
杞圆膏	摄生秘剖	滋阴养血、安神益智	枸杞1000克，桂圆肉750克。
女贞子膏	中草药制剂方法	补肾乌发	女贞子1000克。
乌发膏	积善堂经验方	补血养阴、乌鬓黑发	制何首乌、茯苓各1000克，当归、枸杞、菟丝子、牛膝、黑芝麻各250克，补骨脂120克。
十全大补膏	江苏省药品标准	调补气血	党参、蜜炙黄耆、炒白术、炒白芍、茯苓各500克，熟地黄、当归各750克，川芎、肉桂、蜜炙甘草各250克。
两仪膏	景岳全书	平补气血	党参250克，熟地黄500克。
参杞膏	中成药研究	补肝明目，滋肾润肺	党参250克，枸杞250克。
玉灵膏	随息居饮食谱	大补气血	龙眼肉30克，白糖3克，西洋参片3克
琼玉膏	洪氏集验	补虚健脾，益气生精	新罗人参750克，生地黄8000克，白茯苓1500克，白蜜5000克
代参膏	中药成方配本	补益元气、调养心脾	党参、黄耆、于术、桂圆肉各250克
健身长春膏	上海市药品标准	大补气血、滋养肝胃	红参5克，茯苓、炒白芍、桑椹子、蜜炙黄耆、炒白术、陈皮各20克，熟地黄、制首乌、酒洗当归、枸杞、制女贞子各30克，川芎、蜜炙甘草各10克，制半夏15克。
洞天长春膏	上海市药品标准	添精养血、健脾开胃、补气宁神、养肺生津	党参、炙黄耆、女贞子、制狗脊、覆盆子各1560克，熟地黄2500克，制首乌、当归、怀牛膝、陈皮各1250克，南沙参、川芎、茯苓、炒杜仲、百合、炒白芍各940克，炒白术、炙甘草各625克，山药、泽泻各312克。
双龙补膏	上海市药品标准	益气温阳，滋阴养血	生晒人参30克，黄耆、党参、制首乌、丹参、淫羊藿、山楂各180克，白术、麦门冬、石斛、刘寄奴、茯苓各60克，仙鹤草30克，龙眼肉20克，桑枝300克，陈皮油1.5毫升。
葆春膏	上海市药品标准	补益气血、协调阴阳、醒胃益胃、健脑宁神	生晒人参60克，南沙参、牡蛎、北沙参、续断、地黄各90克，丹参、鸡血藤各120克，灵芝、黄耆、枇杷叶、稻芽、麦芽各150克，制五味子、九节菖蒲各15克，桑椹、制女贞子、虎杖、陈皮各45克，当归、淫羊藿、制远志各30克，甘松18克，淡叶60克，珍珠粉3克，制香附50克。
养血归脾膏	江苏省药品标准	补气养血、健脾安神	当归、党参、炒白术、茯苓、黄耆、炒酸枣仁、桂圆肉、生姜各250克，木香、远志、甘草、大枣各125克，莲肉、白芍各100克，陈皮50克。
乾坤膏	清太医院配方	大补气血	当归、熟地黄、黄耆、党参各120克，桂圆肉、枸杞、生麻、苁蓉各60克
二至膏	医方集解	益肾养肝、滋阴生精	制女贞子、墨旱莲各500克。
二冬膏	张氏医通	润肺清火	天门冬、麦门冬等分
天冬膏	方氏家珍	润燥通便	天门冬250克，麦门冬、当归、麻子仁、生地黄各120克
补精膏	重订瑞竹堂经验方	补精润肺、壮阳助胃	牛髓、炒胡桃肉、杏仁泥各120克，山药250克。
一贯煎膏	重庆市中药成方制剂标准	滋阴疏肝	北沙参、麦门冬、当归各90克，生地黄300克，枸杞150克，川楝子45克。
胡桃仁膏	抗老膏方集锦	补肾壮腰，溶石消石	胡桃仁250克
润肺膏	江苏省药品标准	养阴润肺，止咳化痰	南沙参、麦门冬、天门冬、花粉、枇杷叶(去皮)，杏仁、核桃仁、冰糖各50克，川贝120克，橘饼250克。
百花膏	奇效良方	润肺止咳化痰	百合蒸焙，款冬花各等分
五汁膏	经验广集	润肺止咳	蜂蜜、生姜汁各120克，白萝卜汁、梨汁、人乳各一碗。
藕蜜膏	家庭食疗手册	润肠通便	藕汁、蜂蜜各500克，生地黄60克。
八仙膏	增补万病回春	生津养液，清热化痰	生藕汁、生姜汁、梨汁、萝卜汁、白果汁、竹沥、蜂蜜、甘蔗汁各等分。
龟鹿二仙膏	沈氏尊生书	益气养血，填精补髓	败龟版2500克，鹿角5000克，枸杞940克，人参450克。