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不自信并不可怕,可怕的是不敢行动!

2020-06-03  扫地僧一一

现状

     做灯饰工作已经有半年多的时间了,可是我还没有从工作中找到一些成就感。像我这样的北漂在这样的大都市工作并生活着,压力真的很大。而我这样一个深感自卑的人来说我的焦虑感不断,并且控制不住自己的情况,以至于使我一直都感到很迷茫!

     我时常在想:到底我在这里要追求什么?我该如何发现自己的价值?这样的问题一直都在困惑着我!

     为了给自己解惑,我觉得应该从我的家庭环境说起,从小父母对我的教育还算严格,各个方面都希望我能做到更好,多年来的言传身教,给我塑造了凡事都要尽善尽美的完美主义。正也是因为有了完美主义心理,我一边想把事情做好,另外又特别在意别人对我这个人以及对我做的事会有什么样的看法!

      如果别人对我肯定了,我觉得自己似乎不配拥有这些肯定;而如果别人对我否定了,说我不行,说我做的不够好,我又开始非常紧张不安,甚至不知所措。

     在人际沟通方面,和别人说话时我经常接不上话,就算说了也是声音很小、没有底气,我害怕说错,因此非常紧张,那干脆就不说。可是,我又想做一个完美的人,我想各方面都做到让别人无可挑剔,我何时能达到这样的境地?正是这种内心的矛盾和纠结,使我一直处于痛苦的挣扎状态。

     如果仅仅是工作上面的压力,也就罢了,可是已经结婚并有了孩子,除了工作更多的还要考虑家庭和孩子,以及与公公婆婆之间的关系处理。在这种压力下,我很无奈,只能选择逃避!如果我再不梳理自己,再不做出一些改变的话,我会疯的。


缘起

     想要改变自己,该如何改变?我真的没有头绪!

     在关注“如何提升自信”微信公众号一年多后,我看到每个月都在推送的“21天改变自己”课程。6月份,我带着疑惑和期待,想要加入课程学习。 毕竟是在网络上,所以观察了一年多我才选择相信,后来我成了为2019年第四期的一名学员!

     要把自己具体改变成什么样子,我真的不知道,我只是知道我一定要改变。连自己要去哪里都不知道,而一定说自己要去一个很远的地方,也许这就叫作“迷茫”。

     那么我是否因为学习一期课程就变了呢?下面我来说说通过这一期课程的学习,我自己的一些感悟!


结果

     我觉得最大的收获是,我学会了如何调整自己的心态。一切事物都是看你怎么去想,你认为它是好的,就算它不好也是好的;而如果你认为它是不好的,就算是好的,它也不好!当你的心态好了,你周围的事物也都会随之发生变化。

      同时也让我明白:人无完人,每个人都是独一无二的 ,每个人都会有自己的缺陷,有些是无法改变的,我们要先接受不完美的自己,才能改变那些不好的方面,不用太在意别人对自己看法。别人对我们的看法,很多时候是来自于我们对他有什么样的价值。如果我们总是拿别人的一些错误来惩罚自己,让自己不开心,那真的是太不值得了。

     因为凡事都有两面性,有好的也有有坏,遇到一件事情时多想好的一面,积极的一面,就算事遇到坏的事情了 也不要害怕、逃避,逃避跟害怕也解决不了任何问题 只会让事情越来越严重。

    当心态发生了变化以后,行为就跟着会发生变化,知道紧张害怕的原因是因为自己的知识面有些窄,所以开始抽大量的业余时间来学习阅读,扩充自己的知识面,不再去抱怨自己没时间、看不进去书。

    但是任何人的改变,短时间内可能不会有太大的变化,但是只要你每天坚持了 肯定会慢慢变成自己喜欢的样子,我相信那个时候的自己走路可能都带风!

     要想实现自己的人生价值,就得先给自己定个小目标去完成,一个阶段一个阶段的去定目标然后去完成它,这样即不会太累也不会有太大的压力,自己也会觉得充实。

     刚开始我以为道理都懂了,自己也做不到。后来通过学习才发现,之所以道理都懂了而做不到,是因为我仅仅是听了单调的文字,而且没有运用的方法。在课程中,我听到的更多的是一些故事,听完以后自己对照着自己的情况来反思,最后自己总结出了这些道理,对于自己领悟的道理,我很乐于运用。

      好了,就说到这里,希望我的领悟能够使更多感觉不自信、感觉想要改变的人行动起来!

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